MBTI và Enneagram khác nhau ở điểm nào? Sự khác biệt giữa hai hệ thống nhân cách lớn và cách sử dụng kết hợp

Hai hệ thống đang nhìn vào cái gì

Hãy nói về MBTI trước. Nó quan tâm đến sở thích nhận thức của bạn: sự tập trung hướng ra ngoài hay hướng vào trong, tiếp nhận thông tin dựa trên sự thật cụ thể hay Trực giác tổng thể, đưa ra quyết định thiên về logic hay tình cảm, phong cách sống thiên về kế hoạch hay tùy hứng. Nói cách khác, MBTI muốn mô tả "cách thức vận hành" của bạn — bộ não của bạn quen hấp thụ The World như thế nào và đưa ra phán quyết ra sao. Nó giống như việc mô tả hệ điều hành của cỗ máy bạn vậy.

Enneagram cắt theo một góc độ khác, nó đặt câu hỏi về mặt động lực. Enneagram chia con người thành chín loại, đằng sau mỗi loại đều có một tập hợp khát vọng cốt lõi và nỗi sợ hãi cốt lõi. Ví dụ, Nhóm 1 bị thúc đẩy bởi "muốn đúng đắn, không muốn sai lầm"; Nhóm 2 bị thúc đẩy bởi "muốn được cần đến, sợ không được yêu"; Nhóm 3 bị thúc đẩy bởi "muốn thành công, sợ không có giá trị". Nó không quá quan tâm hành vi biểu hiện bên ngoài của bạn trông ra sao, mà truy vấn "tại sao bạn lại làm như vậy".

Lấy một ví dụ sẽ rõ ràng hơn: hai người đều cố gắng làm việc, MBTI có thể đều đo ra là J, đều rất có kế hoạch, nhưng Enneagram sẽ phân biệt ra, một người là vì sợ phạm sai lầm (Nhóm 1), người còn lại là vì sợ bản thân không đủ thành công nên không có giá trị (thứ ba). Hành vi bên ngoài giống nhau, động cơ bên dưới hoàn toàn khác nhau. Đây là lý do vì sao có người nói MBTI nhìn vào "cách làm", còn Enneagram nhìn vào "tại sao lại làm".

Nguồn gốc lý thuyết rất khác nhau

Cội rễ của MBTI nằm ở Jung. Jung đề xuất tính hướng ngoại hướng nội và một vài chức năng tâm lý trong 《Các loại hình tâm lý》, sau đó được hai mẹ con người Mỹ Briggs và Myers tổng hợp thành một bộ bảng hỏi có thể trả lời vào giữa thế kỷ XX. Dòng máu của nó là tâm lý học phân tích thế kỷ XX, đi theo con đường tổ hợp các chức năng tâm lý thành các loại hình.

Nguồn gốc của Enneagram thì phức tạp hơn nhiều, cũng khó khảo chứng hơn. Nó hòa quyện truyền thống tâm linh và triết học cổ đại, được Gurdjieff cùng những người khác sắp xếp, phát triển thành hệ thống Enneagram hiện đại vào thế kỷ 20, sau đó lại được ứng dụng rộng rãi trong phát triển bản thân và đào tạo doanh nghiệp. So với việc MBTI có nguồn cội lý thuyết đơn lẻ tương đối rõ ràng, Enneagram giống như sản phẩm do nhiều nguồn truyền thống hợp lưu tạo thành hơn.

Nguồn gốc khác nhau cũng ảnh hưởng đến khí chất của cả hai. MBTI thiên về mô tả phân loại nhận thức và hành vi, đọc lên tương đối giống đang nói về phong cách tư duy của bạn; Enneagram mang màu sắc khám phá động lực và sự trưởng thành nội tâm đậm đặc hơn, đọc lên giống như đang đào xới bóng tối tâm lý và thử thách của bạn hơn. Đây cũng là lý do tại sao rất nhiều người cảm thấy Enneagram "nói sâu hơn, đâm trúng tim đen hơn".

Còn có một điểm khác biệt đáng để biết. MBTI ở các dịp doanh nghiệp và giáo dục được Thể chế hóa mức độ tương cao, có phiên bản bảng hỏi chính thức và quy trình trắc nghiệm; Enneagram thì lâu dài hoạt động trong lĩnh vực tự phát triển, tâm linh và huấn luyện, dưới cùng một hệ thống phái sinh ra mấy dòng phái giảng dạy khác nhau, cách nói về chi tiết giữa họ với nhau chưa chắc hoàn toàn nhất trí. Cho nên giảng giải về Enneagram mà bạn nhìn thấy ở các giáo viên khác nhau, sách khác nhau có thể có chút sai lệch, đây là kết quả tự nhiên mang tính đa nguồn gốc của nó, không cần vì thế mà cảm thấy cái nào mới là đáp án đúng duy nhất.

Kết quả trắc nghiệm khác nhau ở điểm nào

MBTI mang lại cho bạn một kiểu hình gồm bốn chữ cái, giống như INTJ, ENFP, mô tả nhận thức và sở thích hành vi của bạn. Nó nhấn mạnh hướng đi ưa thích, giúp bạn dễ dàng có một bộ ngôn ngữ cho thói quen của mình hơn. Bạn sẽ biết "hóa ra trong việc tiếp nhận thông tin tôi nghiêng về trực giác, thảo nào khi đồng nghiệp đưa cho tôi một đống chi tiết tôi lại không nắm bắt được trọng tâm".

Enneagram cung cấp cho bạn một loại con số, ví dụ như Nhóm 4, Nhóm 8, cộng thêm cánh (ảnh hưởng từ các nhóm lân cận) cùng hướng thay đổi khi khỏe mạnh và kém khỏe mạnh. Nó tập trung nhiều hơn vào việc mô tả bạn sẽ suy thoái thành dạng gì dưới áp lực, và di chuyển theo hướng nào khi trưởng thành. Do đó, mô tả của Enneagram thường mang tính động lực phát triển, giống như kể về một lộ trình trưởng thành chứ không chỉ là một bức ảnh chụp nhanh.

Còn có một điểm khác biệt thực tế: MBTI bởi vì đề mắt phần lớn hỏi về sở thích, đọc xong mô tả thường sẽ cảm thấy "cái này đang nói về phong cách của mình"; Cử Kiểu bởi vì chỉ thẳng vào động lực và nỗi sợ, đọc xong thường sẽ có một loại cảm giác khó chịu vì bị nhìn thấu, thậm chí có chút phòng vệ. Phản ứng này thực ra rất bình thường, bởi vì thừa nhận nỗi sợ cốt lõi của bản thân, vốn dĩ đã khó hơn rất nhiều so với việc thừa nhận bản thân là người hướng nội.

Cũng chính vì điểm cắt vào khác nhau, hai bên có thể trả lời những câu hỏi không giống nhau. Khi bạn muốn biết "tôi phù hợp với phương thức công việc thế nào, giao tiếp với đồng nghiệp Phân công thế nào mới thuận", manh mối mà MBTI đưa ra thường trực tiếp hơn; khi bạn muốn hiểu rõ "tôi tại sao cứ hễ đến quan hệ thân mật là lặp lại cùng một loại Lo âu, cứ hễ bị phủ nhận là sụp đổ toàn tập", Enneagram thường có thể đào sâu đến chỗ căn bản hơn. Nghĩ rõ trước xem hiện tại bạn muốn giải quyết vấn đề phong cách hay vấn đề động lực, rồi quyết định cầm bộ nào để nhìn, sẽ hữu ích hơn việc mù mắt tin hoàn toàn một bộ rất nhiều.

Ưu và nhược điểm của mỗi bên

Ưu điểm của MBTI là dễ tiếp cận tay, dễ giao tiếp. Các khái niệm về bốn chữ cái mang tính trực giác, mô tả nhóm tính cách gần gũi với đời sống hàng ngày, rất thích hợp làm ngôn ngữ chung cho đội nhóm, đồng thời thuận tiện để dùng thấu hiểu phong cách làm việc và cách đối nhân xử thế của bản thân. Nhược điểm là nó dùng phương pháp nhị phân để cắt đôi một sở thích liên tục, những người rơi vào khoảng giữa rất dễ bị đo ra kết quả không ổn định; hơn nữa nó mang tính tĩnh, ít đề cập đến việc bạn làm thế nào để trở nên tốt hơn hoặc xấu đi.

Ưu điểm của Enneagram là chiều sâu. Nó xử lý trực tiếp động lực và sự sợ hãi, đặc biệt hữu ích đối với những ai muốn phát triển bản thân, muốn hiểu tại sao mình lại lặp đi lặp lại một mô hình nào đó; nó cũng tích hợp sẵn các cấp độ khỏe mạnh và không khỏe mạnh, đưa ra con đường có thể đi lên. Nhược điểm là ngưỡng cửa cao hơn, chỉ dựa vào một bộ bảng hỏi thường trắc nghiệm không chuẩn, rất nhiều người phải đọc lượng lớn miêu tả, thậm chí phối hợp với phản hồi của người khác mới tìm được kiểu cốt lõi của mình; nguồn gốc lý thuyết của nó cũng khó dùng thực chứng để kiểm nghiệm hơn.

Đổi bối cảnh sinh hoạt để cảm nhận một chút: cùng một người "thường xuyên hứa hẹn với người khác, ngại từ chối", MBTI có thể chỉ nói cho bạn biết người đó thiên về F, coi trọng sự hài hòa; trong khi Enneagram có thể đào sâu ra người đó là số 2, tầng đáy là "sợ không được cần đến thì sẽ không có giá trị". Loại trước giúp bạn miêu tả biểu hiện, loại sau giúp bạn hiểu rõ gốc rễ. Hai loại thông tin đều có công dụng riêng, tùy thuộc vào việc bạn hiện tại muốn giải quyết vấn đề gì.

Có thể dùng chung không? Phối thế nào

Có thể, và rất nhiều người cảm thấy kết hợp lại thì càng lập thể hơn. Bởi vì hai bên nhìn nhận ở các tầng diện khác nhau, một bên nói về phong cách nhận thức, một bên nhìn nguồn gốc động lực, kết hợp lại giống như đồng thời có được sơ đồ bề ngoài và sơ đồ động cơ. Bạn có thể dùng MBTI trước để hiểu về thói quen tư duy và hành vi của bản thân, rồi sau đó dùng Enneagram để khám phá sâu hơn xem bản thân bị điều gì thúc đẩy tiến bước.

Tuy nhiên khi kết hợp cần phải cẩn thận, đừng ép buộc đánh đồng hai hệ thống này với nhau. Trên mạng thường thấy sự đối chiếu kiểu "INTJ bằng với số Năm", đây là sự đơn giản hóa quá mức. Cách nói hợp lý hơn là xu hướng và khả năng: ví dụ như kiểu INTJ coi trọng tư duy độc lập, thích chuẩn bị trước kiến thức như chân, có thể có một bộ phận người tương ứng với sự thấu hiểu và năng lực số Năm của Theo đuổi, nhưng cùng là INTJ đó cũng có thể là số Ba coi trọng thành tựu, hoặc số Một có bộ nguyên tắc đúng sai của riêng mình. Về vấn đề động lực, chỉ nhìn vào sở thích nhận thức thì không thể suy ra được.

Cho nên cách kết hợp lành mạnh là: Xem MBTI và Enneagram như hai chiếc đèn tay khác nhau, mỗi chiếc chiếu sáng một phần của bạn, chứ không phải yêu cầu đáp án của hai bên nhất định phải khớp với nhau. Khi bạn phát hiện ra bản thân vừa là INFP vừa là số 4, đó là hai góc độ vừa khéo đều hướng về một mặt coi trọng sự chân thật bên nội tâm của bạn, sự hô ứng này có thể dùng làm tham khảo, nhưng không cần phải xem là thiết luật. Bạn cũng có thể cộng thêm các công cụ nhìn nhận phong cách hành vi như DISC, giúp việc tự thấu hiểu có nhiều mặt hơn.

Nên chọn môn nào để nhập môn trước?

Nếu bạn lần đầu tiếp cận các công cụ nhân cách, muốn có sẵn một bộ khung dễ hiểu để thấu hiểu bản thân và những người xung quanh, khuyên bạn nên bắt đầu từ MBTI. Nó có các khái niệm trực quan, mô tả gần gũi với cuộc sống, lại có lượng lớn các cuộc thảo luận cộng đồng để tham khảo, cảm giác nản lòng khi nhập môn tương đối thấp. Bạn có thể làm trắc nghiệm MBTI trước một lần, coi bốn chữ cái như điểm khởi đầu để thấu hiểu bản thân.

Nếu bạn đã có hiểu biết nhất định về phong cách hành vi của mình, điều thực sự muốn giải quyết là "tại sao tôi cứ mãi rơi vào cùng một kiểu cảm xúc hoặc mô hình mối quan hệ", thì Enneagram sẽ mang lại cho bạn điểm đột phá sâu hơn. Nó ép bạn nhìn vào động lực và nỗi sợ hãi, mặc dù quá trình này không mấy dễ chịu, nhưng với những ai muốn phát triển chiều sâu thì phần thưởng thu về cũng lớn hơn. Bạn cũng có thể thử cả hai, lấy MBTI làm nền tảng, sau đó dùng Enneagram để đào sâu xuống.

Còn có một kiến nghị thực tế: người chạm tới cả hai bộ, đừng vội vàng chốt hạ cho bản thân ở giai đoạn đầu. Bất kể bộ nào, kết quả mới bắt đầu đo ra chỉ là giả thiết, đáng để bạn dành một khoảng thời gian kiểm chứng trong cuộc sống — miêu tả kiểu cách này có thực sự giải thích được đa phần phản ứng của tôi không? Chỗ nào đúng, chỗ nào không đúng lắm? Dùng với sự cởi mở này, sẽ thu hoạch được nhiều hơn là vừa đo xong đã khắc nhãn dán lên trán đầu.

Cuối cùng xin nhắc nhở một câu cửa miệng: Bất luận là MBTI hay Enneagram, kết quả đo ra đều là tài liệu tham khảo giúp bạn nhận thức bản thân, không phải là bản án. Con người phức tạp hơn bất kỳ hệ thống nào, đừng để một chữ cái hay một con số đóng khung cách bạn nhìn nhận chính mình. Hãy xem chúng như hai chiếc gương có góc độ khác nhau, nhìn chéo nhau, bạn sẽ đến gần với con người thật của chính mình hơn là người chỉ tin vào một hệ thống.