MBTI, Enneagram, DISC khác nhau ở đâu? Đọc xong hiểu ngay cách chọn ba trắc nghiệm tính cách lớn

Hiểu biết ba trắc nghiệm lớn cùng lúc

Nói một cách đơn giản, ba công cụ này nhìn nhận những lát cắt khác nhau của tính cách. MBTI nhìn nhận "sở thích tâm lý" của bạn, tức là bạn quen tiếp nhận thông tin như thế nào, đưa ra quyết định ra sao, có xu hướng chia con người thành mười sáu loại; Enneagram nhìn nhận "động lực cốt lõi" của bạn, thảo luận nỗi sợ và khao khát sâu kín nhất trong nội tâm bạn, quy nạp con người thành chín kiểu mẫu; còn DISC thì nhìn nhận "phong cách hành vi bên ngoài" của bạn, miêu tả bạn thường thể hiện thế nào trong môi trường, tương tác với mọi người ra sao, chia thành bốn phương diện chính. Nói cách khác, MBTI nghiêng về "đại não của bạn vận hành thế nào", Enneagram nghiêng về "tại sao bạn lại làm như vậy", DISC nghiêng về "hình dáng của bạn trong mắt người khác trông như thế nào". Ba công cụ này không có sự phân cao thấp, chiều sâu hiểu biết và công dụng cũng có sở trường riêng, nắm bắt đại hướng lớn này trước, phần so sánh phía sau sẽ trở nên rõ ràng hơn rất nhiều.

MBTI: Xem xu hướng tâm lý của bạn

Tên đầy đủ của MBTI là Chỉ báo loại Myers-Briggs, nguồn gốc lý thuyết đến từ khái niệm loại tâm lý của nhà tâm lý học Gia đình Jung. Nó mô tả sở thích tâm lý của một người từ bốn khía cạnh: xu hướng năng lượng của bạn hướng ra ngoài hay hướng vào trong (hướng ngoại E và hướng nội I), bạn có thói quen chú ý đến các sự kiện cụ thể hay khả năng tổng thể (cảm nhận S và Trực giác N), bạn thường dựa vào logic hay cảm xúc khi đưa ra quyết định (tư duy T và cảm xúc F), và bạn thích lập kế hoạch hay linh hoạt khi đối mặt với cuộc sống (nguyên tắc J và nhận thức P). Bốn khía cạnh kết hợp lại từ mỗi đầu, hình thành nên mười sáu loại tính cách mà Gia đình hay nghe thấy, ví dụ như các mã bốn chữ cái như INFP, ENTJ.

Giá trị lớn nhất của MBTI nằm ở việc "nhận thức bản thân và thấu hiểu người khác". Nó dùng một thứ ngôn ngữ tương đối dễ hiểu, dễ nhớ để giúp bạn miêu tả mô hình thói quen xử lý The World của chính mình, đồng thời cũng giúp bạn dễ dàng thấu hiểu hơn lý do tại sao một số người sinh ra đã có suy nghĩ khác biệt với bạn. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, MBTI miêu tả "sự ưu tiên" chứ không phải "năng lực", nó cho bạn biết bạn quen làm theo cách nào hơn, chứ không phải bạn chỉ có thể làm theo cách đó; hơn nữa con người vốn dĩ sẽ điều chỉnh theo trải nghiệm trưởng thành và hoàn cảnh, kết quả phân loại thường là một tọa độ tham khảo, không nên bị đóng khung thành nhãn mác trói buộc bản thân. Nếu bạn muốn có một điểm khởi đầu rõ ràng cho mô hình suy nghĩ và cách cư xử của chính mình, MBTI là một lựa chọn thân thiện và dễ tiếp cận, ngay tại trang web cũng có trắc nghiệm MBTI mười sáu nhóm tính cách đầy đủ để bạn làm.

Enneagram: Xem động lực cốt lõi của bạn

Enneagram chia con người thành chín kiểu thái độ, từ kiểu một đến kiểu chín, mỗi kiểu đều tương ứng với một nhóm động lực nội tâm cốt lõi, ví dụ như Theo đuổi sự hoàn hoàn hảo và đúng đắn, khao khát được cần đến, muốn có thành tựu và sự khẳng định, sợ sự tầm thường mà Theo đuổi độc sự khác biệt, cần an toàn và nắm bắt kiến thức, tìm kiếm sự hỗ trợ và ổn định, muốn trải nghiệm và tránh xa đau khổ, Theo đuổi Strength và nắm quyền kiểm soát, hướng tới sự hài hòa và Yên ổn, v.v. Điều nó thực sự quan tâm không phải là bạn đã làm gì, mà là "tại sao bạn lại làm như vậy", tức là động lực sâu xa và nỗi sợ hãi ẩn giấu đằng sau hành vi mà thường ngay cả bản thân cũng không hề nhận thức được.

Chính vì điểm xuất phát là động lực chứ không phải bề ngoài, Enneagram thường được cho là tương thích hơn với việc khám phá hướng vào trong, dùng cho sự tự phát triển và nhận thức tâm lý. Nó có thể giúp bạn nhìn thấy nguyên nhân đằng sau những quán tính cảm xúc lặp đi lặp lại rơi vào, mô hình mối quan hệ, từ đó có cơ hội nới lỏng những kịch bản bên trong đang làm kẹt cứng bạn. Một đặc điểm khác của nó là có khái niệm "hướng phát triển và áp lực", miêu tả khi một con người ở trạng thái tốt hoặc chịu áp lực, xu hướng tính cách sẽ dịch chuyển về hình thái nào, điều này rất có tính gợi mở cho sự Quan sát bản thân lâu dài. Cần phải nhắc nhở rằng, việc phán đoán Enneagram tương đối tinh tế, khi tiếp xúc lần đầu có thể sẽ do dự giữa hai ba hình thái, điều này rất bình thường, thông thường dành nhiều thời gian để ý thức động lực của bản thân, sẽ có ích hơn việc vội vàng ấn định một Số. Những ai muốn hiểu sâu hơn về bản thân, có thể tham khảo Trắc nghiệm Enneagram trong trang web.

DISC: Xem phong cách hành vi của bạn

DISC is a set of tools describing external behavioral styles, originating from psychologist Gia đình Ngọston's theory, later widely applied in the workplace. It uses four letters to represent four main styles: D is Dominance, fast-paced, mắt target-oriented, likes control; I is Influence, lively, outgoing, good at expressing and infecting others; S is Vững vàngness, gentle Đáng tin cậy, values harmony and stability; C is Compliance, values details, emphasizes precision and rules. Most people don't belong to just a single type, but combine several styles by proportion, presenting individual unique behavioral tendencies.

Thế mạnh của DISC nằm ở chỗ "thực dụng, dễ Quan sát, dễ ứng dụng". Vì nó tập trung vào các hành vi có thể nhìn thấy, chứ không phải động lực nội tâm, nên cực kỳ hữu ích ở nơi làm việc: Cấp trên có thể căn cứ vào đó để điều chỉnh phương pháp giao tiếp và dẫn dắt đối với các cấp dưới khác nhau, nhân viên kinh doanh có thể nhanh chóng nắm bắt nhịp điệu tương tác mà khách hàng ưa thích, các thành viên trong đội ngũ cũng có thể hiểu được sự khác biệt về phong cách làm việc của nhau, giảm bớt ma sát không cần thiết. Ngưỡng Học hỏi của nó thường thấp hơn, chỉ mất vài phút là có thể nắm bắt đại khái khái niệm. Ngược lại, những gì DISC miêu tả phần lớn là "biểu hiện hành vi dưới tình huống hiện tại", tương đối ít đi sâu thảo luận nguyên nhân sâu xa trong nội tâm bạn, cho nên nếu nhu cầu của bạn là tự chữa lành hoặc khám phá mang tính triết lý, nó có thể không phù hợp cho lắm. Người muốn nâng cao hiệu suất giao tiếp nơi làm việc, DISC là một công cụ khá trực diện, trong trang web cũng có trắc nghiệm DISC để thử sức.

Bảng so sánh ba bên và cách chọn

Đặt cả ba đối chiếu lại với nhau, sự khác biệt lại càng rõ ràng hơn. Về "tầng diện nhìn nhận", MBTI nhìn sở thích tâm lý, Enneagram nhìn động lực cốt lõi, DISC nhìn phong cách hành vi; về "phương thức phân loại", MBTI chia mười sáu kiểu, Enneagram chia chín kiểu, DISC chia tổ hợp bốn loại phong cách; về "độ sâu khám phá", Enneagram thường đi sâu vào nội tại nhất, MBTI ở giữa, DISC nghiêng về hướng biểu hiện ra bên ngoài và tính thực dụng; về "độ khó lên tay", DISC phần lớn dễ tiếp cận nhất, MBTI xếp thứ hai, Enneagram tương đối cần thời gian để tiêu hóa; về "công dụng thường gặp", MBTI nghiêng về nhận thức bản thân và thấu hiểu nhân sinh quan, Enneagram nghiêng về tự phát triển và tỉnh thức tâm lý, DISC nghiêng về giao tiếp nơi làm việc và cộng tác nhóm. Sau khi hiểu được những khác biệt này, lựa chọn thực ra phụ thuộc vào việc hiện tại bạn muốn giải quyết vấn đề gì, chứ không phải kiểu nào có tiếng tăm hơn.

• Muốn đơn giản hiểu về bản thân trước, tìm một điểm xuất phát dễ hiểu: Thường thì nhập môntay từ MBTI là thân thiện nhất, có thể nhanh chóng phác họa ra xu hướng suy nghĩ và ở chung của bạn.
• Muốn hướng nội khám phá, làm sâu sắc thêm sự phát triển bản thân và nhận thức cảm xúc: Enneagram thường phù hợp hơn, bởi vì nó chỉ thẳng vào động lực và nỗi sợ bên trong.
• Muốn cải thiện giao tiếp nơi làm việc, nhìn thấu phong cách tương tác của cấp trên đồng nghiệp khách hàng: DISC phần lớn là thiết thực nhất, tập trung hành vi, dễ dàng áp dụng ngay lập tức.
• Muốn dẫn dắt đội ngũ, điều chỉnh cộng tác và phân công: DISC và MBTI đều thường được sử dụng, DISC nghiêng về phong cách giao tiếp, MBTI nghiêng về sự khác biệt trong tư duy và ra quyết định, có thể chọn lựa tùy theo trọng điểm.

Có thể dùng chung không?

Được chứ, hơn nữa việc kết hợp sử dụng thường sẽ nhìn nhận vấn đề một cách lập thể hơn. Bởi vì tầng diện Quan sát của ba bên khác nhau, bản thân chúng thực ra là mối quan hệ bổ trợ cho nhau chứ không phải Cạnh tranh. Lấy ví dụ, bạn có thể dùng MBTI để hiểu sở thích xử lý thông tin và ra quyết định của bản thân, dùng DISC để đối chiếu phong cách hành vi thực tế mà bản thân thể hiện nơi làm việc, sau đó dùng Enneagram đào sâu xuống dưới, xem động lực và khao khát thực sự đằng sau những hành vi này là gì. Ba đường đan xen lại với nhau, sẽ có thể ghép ra một con người hoàn chỉnh hơn so với việc chỉ nhìn bất kỳ cái nào đơn lẻ. Tất nhiên cũng không cần ép buộc phải làm tất cả, cách làm thực tế hơn là dựa vào nhu cầu hiện tại, chọn trước một công cụ gần gũi nhất với vấn đề của bạn để tìm hiểu sâu, có hứng thú rồi hãy mở rộng thêm. Lời nhắc nhở quan trọng nhất là: bất kể là loại trắc nghiệm nào, kết quả đều là bản đồ tham khảo giúp bạn nhận thức bản thân, chứ không phải đáp án chuẩn mực định nghĩa bạn, con người thực sự của bạn vĩnh viễn phong phú hơn bất kỳ nhóm chữ cái hay con số nào.