MBTI có thay đổi không? Tại sao kết quả trắc nghiệm lại khác, liệu tính cách có thay đổi không

Kết quả trắc nghiệm lại khác nhau, ba nguyên nhân phổ biến nhất

Nguyên nhân đầu tiên là trạng thái tại thời điểm đó. MBTI hỏi về sở thích, nhưng tâm trạng, áp lực, mức độ mệt mỏi của bạn khi làm bài đều sẽ ngấm vào đáp án. Khi bạn vừa đàm phán thành công một dự án, tâm trạng hướng ngoại làm bài, điểm E có thể chạy vọt lên; lúc bạn thức khuya tăng ca, chỉ muốn tắt nguồn ở một mình làm bài, đáp án lại nghiêng về I. Trạng thái không phải là tính cách, nhưng rất dễ bị đọc nhầm thành tính cách.

Nguyên nhân thứ hai là tham chiếu trả lời, tức là khi bạn trả lời thì trong lòng nghĩ đến kịch bản nào. Cùng một câu hỏi "bạn thích làm theo kế hoạch hay tùy cơ ứng biến", nếu bạn nghĩ đến công việc, có thể sẽ tích vào J rất có kế hoạch; nếu bạn nghĩ đến đi chơi cuối tuần, có thể sẽ tích vào P tùy hứng. Rất nhiều người khi làm bài không có sự tham chiếu Cố định, lúc thì nghĩ đến công ty, lúc thì nghĩ đến Gia đình trong nhà, kết quả tự nhiên trôi đi. Đây cũng là lý do tại sao kiến nghị khi làm bài hãy thống nhất nghĩ đến "phần lớn thời gian, tôi của tự nhiên nhất".

Nguyên nhân thứ ba là loại biên giới. Nếu bạn ở một chiều nào đó vốn dĩ đã rơi vào gần khoảng giữa, ví dụ như T và F chỉ chênh nhau mấy điểm, vậy thì chiều này sẽ đặc biệt Nhạy cảm, một chút xíu trạng thái hoặc sự khác biệt về câu chữ cũng chân đủ để khiến nó lật mặt. Kiểu người này được gọi là loại biên giới, chữ cái lật không phải vì con người thay đổi, mà là vì đường cắt vừa vặn cắt đúng trên người bạn, đứng thế nào cũng có thể ngả về hai bên. Hiểu rõ bản thân có phải là loại biên giới hay không còn quan trọng hơn là chấp nhất vào một kết quả đơn lẻ.

Một nguyên nhân khác thường bị bỏ quên chính là phiên bản trắc nghiệm và bản thân câu mắt của trắc nghiệm. Cách viết câu mắt và phương pháp tính điểm của các bài trắc nghiệm MBTI trên thị trường không giống nhau, có câu mắt hỏi trực diện, có câu hỏi ẩn ý, đổi một bài trắc nghiệm khác có thể sẽ thu được kết quả khác đi đôi chút. Nếu bạn làm trắc nghiệm ở trang web A ra tuýp này, trang web B ra tuýp kia, đừng vội nghi ngờ bản thân bị đa nhân cách, hãy nghĩ xem có phải câu mắt và tiêu chuẩn phân tách của hai bài trắc nghiệm khác nhau hay không. Điều này cũng nhắc nhở chúng ta, đừng biến bất kỳ một chữ cái nào từ một lần, một bài trắc nghiệm đơn lẻ thành đáp án không thể lay chuyển.

Lý thuyết MBTI nhìn nhận sự ổn định và thay đổi như thế nào

Lập trường lý thuyết của MBTI là: bản thân sở thích có xu hướng ổn định, nhưng "cường độ" của sở thích sẽ thay đổi. Ý nói là, bạn bẩm sinh quen thuộc với bên nào hơn, hướng này phần lớn tương đối bền bỉ; nhưng bạn nghiêng về bên đó rõ rệt đến mức nào, sẽ điều chỉnh theo kinh nghiệm và môi trường. Một chữ I ban đầu rất mạnh, có thể vì công việc cần tương tác nhiều với con người, dần dần rèn luyện ra cơ bắp xã hội, khiến cường độ của chữ I trở nên bớt cực đoan đi, nhưng bản chất sở thích nạp năng lượng bằng cách ở một mình thì vẫn còn.

Nên về mặt lý thuyết, sở thích cốt lõi của tính cách không thay đổi một cách nhanh chóng như công tắc, mà giống một sợi dây thun có độ đàn hồi hơn: bạn có thể kéo giãn nó, rèn luyện năng lực ở phía bên kia, nhưng khi thả lỏng thì nó vẫn sẽ quay về vị trí thoải mái hơn ban đầu. Điều này cũng giải thích vì sao nhiều người khi lớn tuổi, cảm thấy bản thân "trở nên giỏi giao tiếp hơn" hoặc "biết quan tâm đến cảm xúc của người khác hơn", nhưng khi ở một mình hoặc nói chuyện logic thì vẫn có cảm giác an toàn nhất.

Nói cách khác, xu hướng MBTI cho rằng sự thay đổi mà bạn quan sát được, phần lớn là sự thay đổi về cường độ và độ thành thạo, chứ không phải sở thích cốt lõi lật ngược hoàn toàn. Sở thích cốt lõi thực sự ổn định, chỉ là cường độ dao động, khung này có thể giúp bạn phân biệt: Tôi thực sự đã thay đổi, hay chỉ là chính tôi ở những hoàn cảnh khác nhau đã vươn dài ra những phần khác nhau.

Ảnh hưởng của giai đoạn cuộc đời, môi trường và chấn thương

Trước tiên nói về giai đoạn cuộc đời. Nhiệm vụ của con người ở các độ tuổi khác nhau là khác nhau, tuổi đôi mươi là xông pha, khám phá và thử sai, tuổi tứ tuần là dung hợp, gánh vác và thu liệm, những điều này sẽ khiến diện mạo biểu hiện ra bên ngoài của bạn điều chỉnh theo. Một chữ P rất tùy tính thời học sinh, sau khi làm cấp trên, gánh vác lịch trình và trách nhiệm bàn giao, về mặt hành vi sẽ mọc ra nhiều tính kế hoạch hơn, nhưng điều này giống như năng lực được mài giũa ra từ nhu cầu vai trò hơn, không nhất thiết đại diện cho việc thiên hướng tầng đáy đã thay đổi toàn bộ.

Nhìn vào môi trường. Bạn ở lâu trong một môi trường như thế nào sẽ ép bạn phát triển thành hình dạng tương ứng. Ở lâu trong một môi trường coi trọng tình người và sự phối hợp nơi làm việc, một người nghiêng về T cũng sẽ học cách quan tâm nhiều hơn đến cảm nhận của người khác; ở lâu trong môi trường chỉ nhìn vào dữ liệu và hiệu suất, một người nghiêng về F cũng sẽ rèn luyện ra phán quyết bình tĩnh hơn. Môi trường giống như dòng nước, sẽ từ từ xói mòn hành vi của bạn thành một hình dáng nào đó, nhưng khi nước rút đi, sở thích ban đầu của bạn thường vẫn còn ở đó.

Sức ảnh hưởng của chấn thương tâm lý hoặc sự kiện trọng đại lại sâu sắc hơn một chút. Một trận bạo bệnh, một mối quan hệ tan vỡ, một lần Hụt hẫng trọng đại, có thể khiến một người trong một khoảng thời gian rõ ràng không giống như bản thân vốn có, ví dụ như người vốn hướng ngoại trở nên rụt rè, người vốn lạc quan tùy hứng trở nên việc gì cũng phải kiểm soát. Sự thay đổi này đáng được đối đãi nghiêm túc, nhưng cũng phải phân biệt: đây là sở thích cốt lõi thực sự dịch chuyển, hay bạn đang dùng một cách bảo vệ bản thân để tạm thời ứng phó. Kéo dài thời gian, trạng thái Hồi phục xong, rất nhiều người sẽ phát hiện ra bản thân lại từ từ quay trở lại.

Sự phát triển của chức năng nhận thức: Sự trưởng thành từ tuổi trẻ đến trung niên

Để hiểu sự thay đổi của MBTI một cách tinh tế hơn, cần phải nhắc đến chức năng nhận thức. Mỗi kiểu không chỉ là bốn chữ cái, đằng sau là một nhóm chức năng tâm lý có thứ tự chính phụ, có chức năng chủ đạo mà bạn giỏi nhất, sử dụng tự nhiên nhất, cũng có chức năng yếu nhất mà bạn không quen thuộc lắm, thường xảy ra vấn đề dưới áp lực. Khi còn trẻ, con người phần lớn phụ thuộc nặng nề vào chức năng chủ đạo của chính mình, các chức năng khác vẫn còn rất non nớt.

Đợi đến khi tuổi tác và trải nghiệm tích lũy lên, một sự phát triển thường thấy là chức năng thứ yếu và yếu hơn từ từ Chín chắn. Ví dụ, một người khi trẻ chỉ biết theo đuổi logic và hiệu suất, đến tuổi trung niên, có thể bắt đầu phát triển sự quan tâm đến cảm xúc của người khác, trở nên viên mãn hơn, có thể kết hợp tốt hơn tình người. Điều này khi kiểm tra lại, có thể biểu hiện bằng điểm số của một chiều nào đó dịch chuyển về giữa, thậm chí chẵn đảo chiều. Nhưng điều này thường không phải là cốt lõi thay đổi, mà là bạn đã luyện tập cả cái cánh tay yếu ban đầu tay thành công.

Trải nghiệm qua một bối cảnh sinh hoạt: một vị quản lý kỹ sư lúc trẻ Nói thẳng trắng, thường hay tranh luận với đồng nghiệp đến mức người ta xuống không nổi đài, đến khi tuổi tứ tuần, bắt đầu biết cách lắng nghe đối phương nói hết trước, chăm sóc cảm xúc trước rồi mới bàn đến vấn đề. Cốt lõi của anh ấy có lẽ vẫn thiên về kiểu tư duy logic, nhưng chức năng cảm xúc đã Chín chắn, khiến cho toàn bộ con người anh ấy trở nên trọn vẹn hơn. Sự Chín chắn này là một điều tốt, đồng thời cũng nhắc nhở chúng ta: MBTI không phải là muốn trói buộc bạn trong nguyên mẫu, mà là mô tả một con đường có thể sống càng ngày càng hòa hợp hơn.}

Nếu thực sự thay đổi, điều đó có nghĩa là gì?

Đầu tiên, đừng coi Biến động là sự thất bại hay phản bội bản thân. Cho dù mấy năm nay bạn thực sự từ dáng vẻ của một kiểu người nào đó, từ từ sống thành dáng vẻ của một kiểu người khác, thì điều đó cũng thường đại biểu cho việc bạn đang trưởng thành, đang bù đắpchân mặt yếu kém ban đầu. Con người vốn dĩ sẽ trở nên lập thể hơn theo trải nghiệm, một người có thể đồng thời vận dụng lý tính và cảm tính, có thể lên kế hoạch cũng có thể ứng biến, sẽ trưởng thành hơn người khăng khăng giữ bốn chữ cái.

Thứ hai, đa phần những thay đổi thoạt nhìn có vẻ kịch tính, tách ra xem xét thường là sự thay đổi về cường độ cộng với sự khác biệt về tình huống, chứ không phải sở thích cốt lõi bị đảo lộn hoàn toàn. Bạn có thể quay đầu tự hỏi bản thân: tôi đã thay đổi trong mọi tình huống, hay chỉ thay đổi trong vai trò hoặc áp lực cụ thể? Nếu chỉ xuất hiện ở tình huống cụ thể, vậy khả năng cao là bạn đã vươn dài một năng lực nào đó, chứ không phải đổi một cốt lõi.

Cuối cùng, nếu bạn phát hiện bản thân quả thực trong thời gian dài, qua nhiều hoàn cảnh mà đến gần hơn với một kiểu khác, thì cũng không sao cả, hãy coi đó là sự tự thấu hiểu mới mẻ. MBTI là công cụ mô tả, không phải là hợp đồng trói buộc bạn. Trọng tâm từ trước đến nay chưa từng là tự khóa mình vào chữ cái nào, mà là thông qua những thay đổi này, nhìn thấy rõ hơn con đường mình đã đi và dáng vẻ đang lớn lên.

Cách phán đoán kiểu thực sự của bản thân

Chiêu đầu tiên, tham khảo thống nhất khi làm bài. Khi làm bài trắc nghiệm MBTI, Cố định hãy nghĩ đến "bản thân ở trạng thái tự nhiên trong phần lớn thời gian, không có ai yêu cầu mình đóng vai trò gì", chứ đừng lúc thì nghĩ đến công việc, lúc lại nghĩ đến gia đình. Sự tham khảo nhất quán sẽ giúp kết quả ổn định hơn nhiều. Cố gắng tránh làm bài trắc nghiệm khi đang cực kỳ mệt mỏi, cực kỳ phấn khích hoặc vừa trải qua sự kiện lớn.

Chiêu thứ hai, nhìn vào sở thích thay vì chỉ nhìn vào hành vi. Tự hỏi bản thân "kiểu phương thức nào khiến tôi thoải mái hơn, làm xong ít mệt hơn", chứ không phải "trên thực tế tôi hay làm kiểu nào hơn". Bởi vì những việc bạn hay làm, phần lớn là do môi trường yêu cầu bạn làm; việc khiến bạn không tốn sức, làm xong vẫn còn đầy pin, mới càng gần gũi với sở thích thực sự của bạn hơn. Sự phân biệt này đặc biệt hữu ích đối với ranh giới cá nhân.

Chiêu thứ ba, chéo góc đa chiều. Ngoài điểm số trắc nghiệm, có thể đọc miêu tả chi tiết về kiểu người, hiểu được hoạt động chức năng nhận thức đằng lưng mỗi kiểu, rồi hỏi xem những người quen biết bạn lâu năm nhìn nhận bạn thế nào. Khi trắc nghiệm, miêu tả, phản hồi từ người khác và thể cảm của chính bạn đại khái cùng chỉ về một hướng, kiểu đó mới tương đối đáng tin. Nếu từ đầu đến cuối cứ dao động giữa hai kiểu, điều đó giải thích rằng bạn có lẽ là kiểu ranh giới, Chấp nhậnbản thân đồng thời sở hữu một số mặt của cả hai kiểu, trái lại sẽ gần với sự thật hơn là cứ cố chấp chọn một cái. Lấy kết quả làm tài liệu tham khảo để khám phá bản thân, bạn sẽ dùng nó thoải mái hơn những kẻ chấp nhãn hiệu.