Tôi thích bản thân mình, cũng cho phép bản thân có những điểm không hoàn hảo.
Mối quan hệ giữa bạn và chính mình rất vững vàng. Bạn biết bản thân có giá trị, giá trị này không được xây dựng trên việc thắng được ai, hay nhất định phải làm đúng việc gì, mà là một sự "tôi vốn dĩ đã xứng đáng được đối xử thật tốt" đơn thuần hơn. Khi được khen ngợi bạn sẽ vui vẻ, khi bị chỉ trích bạn sẽ đau buồn, nhưng những biến động này đều không thể lay chuyển lòng tin cơ bản của bạn đối với chính mình.
Bạn không cảm thấy bản thân hoàn mỹ không tì vết, ngược lại chính vì bạn có thể Chấp nhận khuyết điểm của bản thân, mới tỏ ra thong thả. Bạn sẽ phạm sai lầm, sẽ yếu đuối, cũng có việc không giỏi, nhưng bạn sẽ không vì thế mà phủ nhận toàn bộ bản thân. Sự ổn định này giúp bạn trong mối quan hệ ít bám người hơn, ít làm vừa lòng người hơn, có thể chân thành nói ra suy nghĩ, cũng có thể hào phóng thưởng thức điều tốt đẹp của người khác.
Sở dĩ bạn thuộc tuýp tự tôn cao lành mạnh, là vì bạn đã tách rời "giá trị của con người tôi" và "việc tôi làm tốt hay không" ra để nhìn nhận. Đa số mọi người sẽ thuận tay phủ định bản thân khi biểu hiện không như mong đợi, nhưng bạn tương đối có thể dừng lại ở "việc này tôi làm hỏng rồi", chứ không trượt dài sang "cho nên tôi rất tồi tệ". Năng lực phân biệt này, thường đến từ việc từng được đón nhận vô điều kiện trên con đường trưởng thành, cũng đến từ việc sau đó bạn sẵn sàng lựa chọn đối xử tốt với bản thân hết lần này đến lần khác. Điều cần nhắc nhở là, tự tôn cao lành mạnh không có nghĩa là luôn tích cực vĩnh viễn, bạn cũng sẽ có khoảnh khắc tự nghi ngờ bản thân, điều đó rất bình thường, trọng điểm là bạn luôn tìm được đường đi về sự an ổn đó.
Nếu mô tả tính cách mà dừng lại ở các tính từ, loại nào trông cũng rất giống nhau. Đặt đặc điểm của Kiểu tự tôn cao lành mạnh trở lại bối cảnh cụ thể, sẽ dễ phán đoán kết quả này có đúng hay không hơn.
Những điểm này không xuất hiện cùng lúc trong mọi hoàn cảnh, đa số mọi người sẽ nổi trội đặc biệt ở hai đến ba mục, phần còn lại tùy thuộc vào đối tượng và tình huống lúc đó. Điều thực sự đáng lưu ý là:Tiếp tục chia sẻ niềm tin này của bạn đối với bản thân cho những người xung quanh đang tự nghi ngờ chính mình, sự tồn tại của bản thân bạn đã có sức chữa lành rất lớn.。
《Trắc nghiệm chỉ số lòng tự trọng》 được chia tổng cộng thành 4 loại điểm rơi, vị trí của Kiểu tự tôn cao lành mạnh có thể hiểu như sau: Tôi thích bản thân mình, cũng cho phép bản thân có những điểm không hoàn hảo.。
Cụ thể hơn một chút: Chìa khóa của Kiểu tự tôn cao lành mạnh là "Cảm giác giá trị bản thân ổn định, không dễ bị thế giới bên ngoài dao động". Tiếp tục chia sẻ niềm tin này của bạn đối với bản thân cho những người xung quanh đang tự nghi ngờ chính mình, sự tồn tại của bản thân bạn đã có sức chữa lành rất lớn.——điểm này ởKiểu tự tôn cao lành mạnhThể hiện cực kỳ rõ trên người họ, đồng thời đây cũng là điểm dễ phân biệt nhất giữa họ với các nhóm khác.
Nếu bạn cảm thấy Kiểu tự tôn cao lành mạnh chỉ nói đúng một nửa, rất có thể bạn nằm ở ranh giới giữa Kiểu tự tôn cao lành mạnh và Kiểu tự tôn ổn định. Hầu hết mọi người không phải là một kiểu thuần túy đơn lẻ, việc đặt hai kiểu gần nhau nhất để đọc cùng lúc thường chuẩn xác hơn nhiều so với việc cứ chấp nhất vào một chiếc nhãn dán.
| Vị trí rơi vào | Xu hướng cốt lõi |
|---|---|
| Kiểu tự tôn cao lành mạnh (Kết quả của bạn) | Tôi thích bản thân mình, cũng cho phép bản thân có những điểm không hoàn hảo. |
| Kiểu tự tôn ổn định | Tôi đại khái khá thích bản thân, chỉ là thỉnh thoảng cũng hoài nghi. |
| Kiểu tự tôn dao động | Làm tốt thì tôi siêu tự tin, bị phủ nhận là rơi xuống đáy vực. |
| Kiểu tự ti thấp | Tôi thường cảm thấy bản thân chưa đủ tốt, cũng rất cần có người bảo tôi không sao đâu. |
Điểm dừng của cùng một bài trắc nghiệm mang tính liên tục, không phải là sự phân loại bài trừ lẫn nhau. Đọc xong toàn bộ bảng thường hữu ích hơn là chỉ xem riêng hàng của mình - bạn có thể sẽ nhận ra trên người Kiểu tự tôn ổn định cũng có vài điểm nói đúng về bạn, đó không phải là đo lường sai, mà là hai xu hướng này vốn dĩ nằm sát cạnh nhau.
Kết quả Tôi thích bản thân mình, cũng cho phép bản thân có những điểm không hoàn hảo.。Mối quan hệ giữa bạn và chính mình rất vững vàng. Bạn biết bản thân có giá trị, giá trị này không được xây dựng trên việc thắng được ai, hay nhất định phải làm đúng việc gì, mà là một sự "tôi vốn dĩ đã xứng đáng được đối xử thật tốt" đơn thuần hơn. Khi được khen ngợi bạn sẽ vui vẻ, khi bị chỉ trích bạn sẽ đau buồn, nhưng những biến động này đều không thể lay chuyển lòng tin cơ bản của bạn đối với chính mình. này mô tả xu hướng và trạng thái gần đây của bạn, không phải đánh giá năng lực, cũng không phải là nhãn dán bất biến của Cố định.
Chìa khóa của Kiểu tự tôn cao lành mạnh nằm ở "Cảm giác giá trị bản thân ổn định, không dễ bị thế giới bên ngoài dao động", trọng tâm của Kiểu tự tôn ổn định lại rơi vào "Cảm nhận tổng thể về bản thân tích cực và thực tế". Lựa chọn cuối cùng mà cả hai đưa ra có thể rất gần nhau, sự khác biệt phần lớn xuất hiện ở phản ứng đầu tiên ngay khi gặp sự việc.
Có thể bắt đầu từ một việc trước: Tiếp tục chia sẻ niềm tin này của bạn đối với bản thân cho những người xung quanh đang tự nghi ngờ chính mình, sự tồn tại của bản thân bạn đã có sức chữa lành rất lớn.. Sau đó thử tiếp:Cho phép bản thân yếu đuối chẵn khi, không cần ép bản thân mãi mãi làm người kiên cường đó, sự yếu đuối cũng là một phần của bạn.。 Không cần thay đổi quá nhiều thứ cùng một lúc, hãy chọn một mục làm trong hai tuần rồi xem sự thay đổi của Nhìn lại phía sau là đủ.
Có. Một khoảng thời gian sau làm lại bài trắc nghiệm, rơi vào vị trí lân cận là điều rất phổ biến, thường thể hiện rằng hoàn cảnh hoặc trọng tâm quan tâm của bạn đã thay đổi, chứ không phải lần trước làm sai. Coi trắc nghiệm là công cụ sắp xếp bản thân sẽ hữu ích hơn là coi nó là chuẩn mực phán đoán.
Tổng cộng có 4 loại: Kiểu tự tôn cao lành mạnh、Kiểu tự tôn ổn định、Kiểu tự tôn dao động、Kiểu tự ti thấp. Mỗi loại đều có trang phân tích độc lập, Qua lại lẫn nhau đối chiếu đọc sẽ rõ ràng hơn rất nhiều so với chỉ đọc một trang.
Cùng thuộc trắc nghiệm Trắc nghiệm chữa lành cảm xúc, làm xong đặt cạnh nhau xem thường sẽ rõ ràng hơn là chỉ xem một kết quả đơn lẻ.
Muốn đào sâu hơn một chút, những bài viết dài này trình bày cùng một chủ đề trọn vẹn hơn:
Kiểu tự tôn cao lành mạnhlà một trong các kết quả của «Trắc nghiệm chỉ số lòng tự trọng», phản ánh xu hướng và trạng thái gần đây của bạn, chứ không phải là nhãn mác bất biến của Cố định. Sau một thời gian đo lại, việc rơi vào nhóm tính cách lân cận là điều rất phổ biến — điều đó thường có nghĩa là hoàn cảnh của bạn đã thay đổi, chứ không phải lần trước bạn làm sai.
Nếu đọc xong mà thấy Kiểu tự tôn cao lành mạnh chỉ đúng một nửa, bạn cũng có thể tham khảo vài nhóm khác bên dưới. Hầu hết mọi người không hoàn toàn rơi vào một nhóm duy nhất, mô tả thực sự sát với bạn thường nằm rải rác giữa hai nhóm, việc đọc kết hợp cả hai hữu ích hơn nhiều so với việc bám chấp vào một nhãn mác Kiểu tự tôn cao lành mạnh.
Bản trắc nghiệm đầy đủ, tìm ra nhóm tính cách của bạn chỉ trong vài phút.