Năng lực là bẩm sinh, làm không tốt có nghĩa là tôi không thích hợp.
Bạn có xu hướng tin rằng năng lực phần lớn là do bẩm sinh đã định đoạt — người thông minh, có thiên phú không cần nỗ lực quá nhiều, còn nỗ lực rất nhiều mà làm không tốt, có lẽ đại diện cho việc bản thân không phải chất liệu này. Vì niềm tin này, bạn sẽ để tâm hơn đến việc "nhìn vào có được hay không", khi gặp phải những thử thách có khả năng thất bại sẽ dễ chùn bước, cũng không mấy sẵn sàng phơi bày phần bản thân vẫn chưa biết làm.
Tư duy như vậy sẽ khiến bạn cảm thấy an toàn trong vùng an toàn, nhưng đồng thời cũng âm thầm giới hạn tiềm năng của bạn. Thực ra, rất nhiều nghiên cứu tâm lý học đều chỉ ra rằng: năng lực không phải là Cố định bất biến, bộ não sẽ thay đổi thông qua luyện tập, hầu như tất cả các kỹ năng đều có thể tiến bộ thông qua phương pháp đúng đắn. Bạn không phải là không làm được, chỉ là chưa dùng cách tin rằng bản thân có thể trưởng thành để thử mà thôi. Khi bạn sẵn sàng định nghĩa lại "làm không tốt" thành "vẫn đang học", một cánh cửa mới sẽ mở ra cho bạn.
Người mang tư duy tuýp Cố định có thói quen dùng thước đo "được hay không" để đánh giá bản thân, thế nên thất bại khiến bạn đặc biệt khó chịu —— nó tựa như đang tuyên án thiên phú của bạn. Để bảo vệ bản thân, bạn sẽ tránh né những việc không nắm chắc, cũng không dám phạm sai lầm trước mặt người khác. Tâm lý này không phải là khuyết điểm của bạn, mà là một thói quen niềm tin mà rất nhiều người có và có thể thay đổi. Điều may Tin tức là, tâm thái có thể luyện tập: khi bạn bắt đầu chuyển trọng tâm từ "tôi có đủ thông minh không" sang "tôi có thể tiến bộ thế nào", coi thất bại là thông tin chứ không phải phán quyết, bạn sẽ phát hiện ra những gì mình có thể làm được, vượt xa những gì bạn tưởng. Thay đổi không cần phải thực hiện một bước tới ngay, bắt đầu từ một câu "tôi thử xem sao" nhỏ bé là đủ rồi.
Nếu mô tả tính cách mà dừng lại ở các tính từ, loại nào trông cũng rất giống nhau. Đặt đặc điểm của Tư duy cố định trở lại bối cảnh cụ thể, sẽ dễ phán đoán kết quả này có đúng hay không hơn.
Những điểm này không xuất hiện cùng lúc trong mọi hoàn cảnh, đa số mọi người sẽ nổi trội đặc biệt ở hai đến ba mục, phần còn lại tùy thuộc vào đối tượng và tình huống lúc đó. Điều thực sự đáng lưu ý là:Luyện tập đổi câu "Tôi không làm được" thành "Tôi chưa học được", chừa cho năng lực một con đường trưởng thành.。
《Trắc nghiệm tư duy phát triển》 được chia tổng cộng thành 4 loại điểm rơi, vị trí của Tư duy cố định có thể hiểu như sau: Năng lực là bẩm sinh, làm không tốt có nghĩa là tôi không thích hợp.。
Cụ thể hơn một chút: Chìa khóa của Tư duy cố định là "có xu hướng tin rằng năng lực là bẩm sinh, khó mà thay đổi". Luyện tập đổi câu "Tôi không làm được" thành "Tôi chưa học được", chừa cho năng lực một con đường trưởng thành.——điểm này ởTư duy cố địnhThể hiện cực kỳ rõ trên người họ, đồng thời đây cũng là điểm dễ phân biệt nhất giữa họ với các nhóm khác.
Nếu bạn cảm thấy Tư duy cố định chỉ nói đúng một nửa, rất có thể bạn nằm ở ranh giới giữa Tư duy cố định và Tư duy phát triển. Hầu hết mọi người không phải là một kiểu thuần túy đơn lẻ, việc đặt hai kiểu gần nhau nhất để đọc cùng lúc thường chuẩn xác hơn nhiều so với việc cứ chấp nhất vào một chiếc nhãn dán.
| Vị trí rơi vào | Xu hướng cốt lõi |
|---|---|
| Tư duy cố định (Kết quả của bạn) | Năng lực là bẩm sinh, làm không tốt có nghĩa là tôi không thích hợp. |
| Tư duy phát triển | Năng lực là luyện ra, không phải sinh ra đã định sẵn. |
| Kiểu thiên về phát triển | Đại khái tin nỗ lực sẽ có ích, thỉnh thoảng vẫn sẽ hoài nghi bản thân. |
| Kiểu hỗn hợp | Một số lĩnh vực tôi tin có thể rèn luyện, một số tôi cảm thấy là bẩm sinh. |
Điểm dừng của cùng một bài trắc nghiệm mang tính liên tục, không phải là sự phân loại bài trừ lẫn nhau. Đọc xong toàn bộ bảng thường hữu ích hơn là chỉ xem riêng hàng của mình - bạn có thể sẽ nhận ra trên người Tư duy phát triển cũng có vài điểm nói đúng về bạn, đó không phải là đo lường sai, mà là hai xu hướng này vốn dĩ nằm sát cạnh nhau.
Kết quả Năng lực là bẩm sinh, làm không tốt có nghĩa là tôi không thích hợp.。Bạn có xu hướng tin rằng năng lực phần lớn là do bẩm sinh đã định đoạt — người thông minh, có thiên phú không cần nỗ lực quá nhiều, còn nỗ lực rất nhiều mà làm không tốt, có lẽ đại diện cho việc bản thân không phải chất liệu này. Vì niềm tin này, bạn sẽ để tâm hơn đến việc "nhìn vào có được hay không", khi gặp phải những thử thách có khả năng thất bại sẽ dễ chùn bước, cũng không mấy sẵn sàng phơi bày phần bản thân vẫn chưa biết làm. này mô tả xu hướng và trạng thái gần đây của bạn, không phải đánh giá năng lực, cũng không phải là nhãn dán bất biến của Cố định.
Chìa khóa của Tư duy cố định nằm ở "có xu hướng tin rằng năng lực là bẩm sinh, khó mà thay đổi", trọng tâm của Tư duy phát triển lại rơi vào "Tin rằng năng lực có thể bồi dưỡng dựa vào nỗ lực và phương pháp". Lựa chọn cuối cùng mà cả hai đưa ra có thể rất gần nhau, sự khác biệt phần lớn xuất hiện ở phản ứng đầu tiên ngay khi gặp sự việc.
Có thể bắt đầu từ một việc trước: Luyện tập đổi câu "Tôi không làm được" thành "Tôi chưa học được", chừa cho năng lực một con đường trưởng thành.. Sau đó thử tiếp:Cố ý chọn một việc nhỏ mà mình không giỏi để thử thách, đặt trọng tâm vào việc học được gì thay vì có thành công hay không.。 Không cần thay đổi quá nhiều thứ cùng một lúc, hãy chọn một mục làm trong hai tuần rồi xem sự thay đổi của Nhìn lại phía sau là đủ.
Có. Một khoảng thời gian sau làm lại bài trắc nghiệm, rơi vào vị trí lân cận là điều rất phổ biến, thường thể hiện rằng hoàn cảnh hoặc trọng tâm quan tâm của bạn đã thay đổi, chứ không phải lần trước làm sai. Coi trắc nghiệm là công cụ sắp xếp bản thân sẽ hữu ích hơn là coi nó là chuẩn mực phán đoán.
Tổng cộng có 4 loại: Tư duy phát triển、Kiểu thiên về phát triển、Kiểu hỗn hợp、Tư duy cố định. Mỗi loại đều có trang phân tích độc lập, Qua lại lẫn nhau đối chiếu đọc sẽ rõ ràng hơn rất nhiều so với chỉ đọc một trang.
Cùng thuộc trắc nghiệm Trắc nghiệm chữa lành cảm xúc, làm xong đặt cạnh nhau xem thường sẽ rõ ràng hơn là chỉ xem một kết quả đơn lẻ.
Muốn đào sâu hơn một chút, những bài viết dài này trình bày cùng một chủ đề trọn vẹn hơn:
Tư duy cố địnhlà một trong các kết quả của «Trắc nghiệm tư duy phát triển», phản ánh xu hướng và trạng thái gần đây của bạn, chứ không phải là nhãn mác bất biến của Cố định. Sau một thời gian đo lại, việc rơi vào nhóm tính cách lân cận là điều rất phổ biến — điều đó thường có nghĩa là hoàn cảnh của bạn đã thay đổi, chứ không phải lần trước bạn làm sai.
Nếu đọc xong mà thấy Tư duy cố định chỉ đúng một nửa, bạn cũng có thể tham khảo vài nhóm khác bên dưới. Hầu hết mọi người không hoàn toàn rơi vào một nhóm duy nhất, mô tả thực sự sát với bạn thường nằm rải rác giữa hai nhóm, việc đọc kết hợp cả hai hữu ích hơn nhiều so với việc bám chấp vào một nhãn mác Tư duy cố định.
Bản trắc nghiệm đầy đủ, tìm ra nhóm tính cách của bạn chỉ trong vài phút.