Hội chứng kẻ giả mạo (Imposter Syndrome) là tình trạng dù đã đạt được thành tích rõ ràng, trong lòng vẫn luôn cảm thấy mình chỉ gặp may mắn, sớm muộn gì cũng sẽ bị người khác nhìn thấu thực ra bản thân không giỏi đến thế. Thông qua 12 câu hỏi tình huống trong đời sống, hãy xem mức độ giả mạo của bạn sâu đến mức nào, học cách cất trọn thành công vào túi của mình.
Hội chứng kẻ giả mạo (Imposter Syndrome) là tình trạng dù đã đạt được thành tích rõ ràng, trong lòng vẫn luôn cảm thấy mình chỉ gặp may mắn, sớm muộn gì cũng sẽ bị người khác nhìn thấu thực ra bản thân không giỏi đến thế. Thông qua 12 câu hỏi tình huống trong đời sống, hãy xem mức độ giả mạo của bạn sâu đến mức nào, học cách cất trọn thành công vào túi của mình.
Loại kết quả:Kiểu tự tin vững chắc、Kiểu thỉnh thoảng nghi ngờ、Kiểu thường xuyên bất an、Kiểu hội chứng kẻ mạo danh nghiêm trọng. Nhấp vào các loại để xem phân tích đầy đủ, hoặc sau khi làm xong sẽ tạo ra hình ảnh chia sẻ đẹp mắt. Kết quả chỉ để tham khảo khám phá bản thân và giải trí.
Trắc nghiệm hội chứng kẻ mạo danh chia kết quả trả lời thành 4 nhóm, hai đầu đại diện cho "kiểu Tự tin thực tế" và "kiểu kẻ mạo danh nghiêm trọng", ở giữa còn có kiểu thỉnh thoảng nghi ngờ chẵn, kiểu thường xuyên bất an. Nói cách khác, bài trắc nghiệm này không đo lường tốt hay xấu, mà xác định bạn đang ở vị trí nào trên quang phổ đó - kiểu Tự tin thực tế và kiểu kẻ mạo danh nghiêm trọng không có sự cao thấp, mà chỉ là hai phản ứng mặc định đối với cùng một sự việc.
Phần mà bài trắc nghiệm không thể đo lường được cũng cần phải nói rõ: trắc nghiệm hội chứng kẻ mạo danh phản ánh xu hướng gần đây của bạn, không phải là đặc điểm bất biến Cố định, cũng không bao gồm năng lực, giá trị sống hoặc sự thể hiện của bạn trong các mối quan hệ cụ thể. Nếu ở một câu hỏi nào đó bạn cảm thấy "tùy tình huống", điều đó thường có nghĩa là khía cạnh này vốn dĩ đã mang tính biến động đối với bạn, và chính sự biến động đó cũng là một phần của câu trả lời.
Mỗi nhóm trong trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo đều có trang phân tích hoàn chỉnh riêng, giải thích đặc điểm của nhóm này, sự thể hiện trong mối quan hệ và cuộc sống, cũng như cách có thể điều chỉnh. Nếu chưa làm trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo thì bạn cũng có thể bấm vào xem trước, nhóm nào đọc lên giống bạn nhất.
Làm trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo kiến nghị chọn theo Trực giác, đừng nghĩ quá lâu —— câu hỏi tình huống của trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo hỏi rằng bạn thực tế sẽ làm thế nào, chứ không phải là bạn cho rằng bản thân nên làm thế nào, nghĩ càng lâu đáp án càng dễ lệch về phía bản thân trong lý tưởng. Nếu một câu nào đó bạn cảm thấy cả hai lựa chọn đều giống, hãy chọn cái xuất hiện nhiều hơn tương đối trong ba tháng gần đây, cái mà trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo đo lường là trạng thái bình thường chứ không phải ngoại lệ.
Ngoài ra, tâm trạng lúc làm bài sẽ ảnh hưởng đến kết quả của trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo — làm trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo ngay sau khi cãi nhau hoặc vừa mới yêu, điểm rơi sẽ cực đoan hơn bình thường một chút. Muốn có kết quả ổn định hơn, hãy chọn một thời điểm cảm xúc bình ổn rồi làm lại trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo, kết quả sẽ sát với trạng thái bình thường của bạn hơn.
Trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo không có nhiều câu hỏi, hầu hết mọi người mất khoảng từ ba đến năm phút để hoàn thành. Làm trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo không cần đăng ký, kết quả sẽ hiển thị trực tiếp và bạn cũng có thể lưu vào "Kết quả của tôi" để xem lại sau.
Có khả năng lắm chứ. Trắc nghiệm hội chứng kẻ mạo danh phản ánh trạng thái hiện tại và những trải nghiệm gần đây của bạn, sau một khoảng thời gian hoặc thay đổi tâm trạng rồi làm lại trắc nghiệm hội chứng kẻ mạo danh, rơi vào các kiểu loại lân cận là điều rất phổ biến. Chi bằng Theo đuổi câu hỏi Cố định, hãy đặt kết quả của hai lần trắc nghiệm hội chứng kẻ mạo danh lại với nhau để xem xét, sự khác biệt ở giữa thường mới là điểm thú vị.
Trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo là một bài trắc nghiệm mang tính khám phá bản thân và giải trí, không phải là công cụ đánh giá tâm lý, không có sự kiểm định độ hiệu quả trên lâm sàng. Công dụng của trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo nằm ở việc cung cấp một tập hợp các từ vựng để mô tả bản thân, giúp cho những cảm giác vốn khó diễn đạt trở nên dễ nói ra hơn——phần nào thấy chuẩn thì đáng để tham khảo, phần nào thấy không giống thì đó chính là bằng chứng cho thấy bạn lập thể hơn phân loại của trắc nghiệm hội chứng kẻ giả mạo.