Đừng kích động vội, chúng ta cùng thảo luận một cách lý tính.
Khi giận, bạn sẽ cố gắng kìm nén cảm xúc, chuyển sang chế độ "nói đạo lý". Bạn quen dùng sự bình tĩnh, logic để xử lý xung đột, phân tích ai đúng ai sai, nên giải quyết thế nào, cố gắng không để cảm xúc ảnh hưởng đến phán đoán. Trong mắt người khác, bạn là một ngườiChín chắn và dễ giao tiếp.
Lý trí là thế mạnh của bạn, nhưng kìm nén cảm xúc quá mức cũng có Cái giá phải trả. Khi bạn chỉ mải giảng đạo lý mà bỏ qua cảm nhận thực sự của bản thân, luồng khí bị đè nén đó thực ra không biến mất, mà chỉ bị giấu đi, lâu dần có thể biến thành Mệt mỏi, sự xa Ly, hoặc một ngày nào đó bùng nổ bất ngờ.
Kiểu tức giận của bạn là "kiểu lý lẽ kìm nén", luôn cố gắng dùng lý trí để ngự trị cảm xúc. Điều này khiến bạn tỏ ra điềm tĩnh trong xung đột, cũng rất biết giải quyết vấn đề. Nhưng đừng quên, bản thân cảm xúc cũng cần được nhìn thấy - chỉ nói lý lẽ mà không cho phép bản thân tức giận, ngược lại sẽ khiến nỗi ấm ức không có chỗ đặt để. Học cách nói "chuyện này tôi thực sự hơi tức giận", chính là sự Dịu dàng dành cho bản thân.
Nếu mô tả tính cách mà dừng lại ở các tính từ, loại nào trông cũng rất giống nhau. Đặt đặc điểm của Kiểu lý lẽ kìm nén trở lại bối cảnh cụ thể, sẽ dễ phán đoán kết quả này có đúng hay không hơn.
Những điểm này không xuất hiện cùng lúc trong mọi hoàn cảnh, đa số mọi người sẽ nổi trội đặc biệt ở hai đến ba mục, phần còn lại tùy thuộc vào đối tượng và tình huống lúc đó. Điều thực sự đáng lưu ý là:Cho phép bản thân tức giận, cảm xúc không cần phải được "hợp lý hóa" trước mới được tính.。
《Trắc nghiệm kiểu tức giận》 được chia tổng cộng thành 5 loại điểm rơi, vị trí của Kiểu lý lẽ kìm nén có thể hiểu như sau: Đừng kích động vội, chúng ta cùng thảo luận một cách lý tính.。
Cụ thể hơn một chút: Chìa khóa của Kiểu lý lẽ kìm nén là "Khi giận cố gắng giữ bình tĩnh và nói lý lẽ". Cho phép bản thân tức giận, cảm xúc không cần phải được "hợp lý hóa" trước mới được tính.——điểm này ởKiểu lý lẽ kìm nénThể hiện cực kỳ rõ trên người họ, đồng thời đây cũng là điểm dễ phân biệt nhất giữa họ với các nhóm khác.
Nếu bạn cảm thấy Kiểu lý lẽ kìm nén chỉ nói đúng một nửa, rất có thể bạn nằm ở ranh giới giữa Kiểu lý lẽ kìm nén và Kiểu núi lửa bùng nổ. Hầu hết mọi người không phải là một kiểu thuần túy đơn lẻ, việc đặt hai kiểu gần nhau nhất để đọc cùng lúc thường chuẩn xác hơn nhiều so với việc cứ chấp nhất vào một chiếc nhãn dán.
| Vị trí rơi vào | Xu hướng cốt lõi |
|---|---|
| Kiểu lý lẽ kìm nén (Kết quả của bạn) | Đừng kích động vội, chúng ta cùng thảo luận một cách lý tính. |
| Kiểu núi lửa bùng nổ | Lúc cơn giận đến, tôi nhịn không nổi ba giây. |
| Kiểu chiến tranh lạnh đóng băng | Tôi không cãi nhau, tôi chỉ là không muốn thèm đếm xỉa đến bạn nữa. |
| Kiểu lải nhải ám chỉ | Tôi đâu có giận, chỉ là... (đẩm dài). |
| Kiểu nhẫn nhịn chịu đựng nội thương | Thôi đi, nhẫn nhịn một chút là qua ấy mà. |
Điểm dừng của cùng một bài trắc nghiệm mang tính liên tục, không phải là sự phân loại bài trừ lẫn nhau. Đọc xong toàn bộ bảng thường hữu ích hơn là chỉ xem riêng hàng của mình - bạn có thể sẽ nhận ra trên người Kiểu núi lửa bùng nổ cũng có vài điểm nói đúng về bạn, đó không phải là đo lường sai, mà là hai xu hướng này vốn dĩ nằm sát cạnh nhau.
Kết quả Đừng kích động vội, chúng ta cùng thảo luận một cách lý tính.。Khi giận, bạn sẽ cố gắng kìm nén cảm xúc, chuyển sang chế độ "nói đạo lý". Bạn quen dùng sự bình tĩnh, logic để xử lý xung đột, phân tích ai đúng ai sai, nên giải quyết thế nào, cố gắng không để cảm xúc ảnh hưởng đến phán đoán. Trong mắt người khác, bạn là một ngườiChín chắn và dễ giao tiếp. này mô tả xu hướng và trạng thái gần đây của bạn, không phải đánh giá năng lực, cũng không phải là nhãn dán bất biến của Cố định.
Chìa khóa của Kiểu lý lẽ kìm nén nằm ở "Khi giận cố gắng giữ bình tĩnh và nói lý lẽ", trọng tâm của Kiểu núi lửa bùng nổ lại rơi vào "Cảm xúc đến vừa nhanh vừa trực diện". Lựa chọn cuối cùng mà cả hai đưa ra có thể rất gần nhau, sự khác biệt phần lớn xuất hiện ở phản ứng đầu tiên ngay khi gặp sự việc.
Có thể bắt đầu từ một việc trước: Cho phép bản thân tức giận, cảm xúc không cần phải được "hợp lý hóa" trước mới được tính.. Sau đó thử tiếp:Trước khi nói lý lẽ, hãy thừa nhận và nói ra cảm xúc của bản thân.。 Không cần thay đổi quá nhiều thứ cùng một lúc, hãy chọn một mục làm trong hai tuần rồi xem sự thay đổi của Nhìn lại phía sau là đủ.
Có. Một khoảng thời gian sau làm lại bài trắc nghiệm, rơi vào vị trí lân cận là điều rất phổ biến, thường thể hiện rằng hoàn cảnh hoặc trọng tâm quan tâm của bạn đã thay đổi, chứ không phải lần trước làm sai. Coi trắc nghiệm là công cụ sắp xếp bản thân sẽ hữu ích hơn là coi nó là chuẩn mực phán đoán.
Tổng cộng có 5 loại: Kiểu núi lửa bùng nổ、Kiểu chiến tranh lạnh đóng băng、Kiểu lải nhải ám chỉ、Kiểu lý lẽ kìm nén、Kiểu nhẫn nhịn chịu đựng nội thương. Mỗi loại đều có trang phân tích độc lập, Qua lại lẫn nhau đối chiếu đọc sẽ rõ ràng hơn rất nhiều so với chỉ đọc một trang.
Cùng thuộc trắc nghiệm Trắc nghiệm chữa lành cảm xúc, làm xong đặt cạnh nhau xem thường sẽ rõ ràng hơn là chỉ xem một kết quả đơn lẻ.
Muốn đào sâu hơn một chút, những bài viết dài này trình bày cùng một chủ đề trọn vẹn hơn:
Kiểu lý lẽ kìm nénlà một trong các kết quả của «Trắc nghiệm kiểu tức giận», phản ánh xu hướng và trạng thái gần đây của bạn, chứ không phải là nhãn mác bất biến của Cố định. Sau một thời gian đo lại, việc rơi vào nhóm tính cách lân cận là điều rất phổ biến — điều đó thường có nghĩa là hoàn cảnh của bạn đã thay đổi, chứ không phải lần trước bạn làm sai.
Nếu đọc xong mà thấy Kiểu lý lẽ kìm nén chỉ đúng một nửa, bạn cũng có thể tham khảo vài nhóm khác bên dưới. Hầu hết mọi người không hoàn toàn rơi vào một nhóm duy nhất, mô tả thực sự sát với bạn thường nằm rải rác giữa hai nhóm, việc đọc kết hợp cả hai hữu ích hơn nhiều so với việc bám chấp vào một nhãn mác Kiểu lý lẽ kìm nén.
Bản trắc nghiệm đầy đủ, tìm ra nhóm tính cách của bạn chỉ trong vài phút.