Tình yêu của Enneagram: Chín kiểu người yêu như thế nào, muốn gì và dẫm phải những vùng mìn nào trong tình cảm
Vì sao có người dốc sức hy sinh trong tình yêu nhưng luôn cảm thấy đối phương yêu mình chưa đủ? Vì sao có người rõ ràng rất quan tâm nhưng lại quen lùi bước trước, giữ kín mọi lời nói trong lòng? Enneagram mang lại một góc nhìn cực kỳ hữu ích: thứ nó nhìn không phải là hành vi bề ngoài của bạn, mà là động lực sâu kín nhất trong nội tâm - rốt cuộc bạn đang sợ điều gì và đang khao khát điều gì. Bài viết này sẽ lần lượt đi qua những điều mà chín kiểu người thực sự muốn trong tình yêu, cũng như những ngòi nổ dễ kích động nhất, và cuối cùng bàn về cách độ hợp nhau cũng như cách cư trú. Dù bạn muốn hiểu rõ bản thân hơn, hay muốn hiểu rõ người vừa khiến bạn yêu vừa khiến bạn giận ấy, đều có thể xem đây như một tài liệu tham khảo.
Enneagram bàn về tình yêu, thứ nhìn nhận là động lực cốt lõi trong nội tâm
Cửu hình tính cách chia con người thành chín loại, nhưng cốt lõi của nó không nằm ở việc dán nhãn con người, mà nằm ở việc chỉ ra động lực cơ bản nhất trong lòng mỗi loại người — một khao khát cốt lõi, cộng thêm một nỗi sợ cốt lõi. Hai sức mạnh Strength này sẽ biểu hiện đặc biệt rõ ràng trong tình cảm, bởi vì mối quan hệ thân thiết sẽ ép phần mỏng manh nhất, chân thật nhất của con người ra ngoài. Bạn muốn được đối xử thế nào nhất trong tình yêu, không chịu nổi đối phương làm thế nào nhất, thường ẩn giấu trong số hiệu của bạn.
Khác với việc phân loại dựa trên hành vi, Enneagram nhìn vào động cơ đằng sau hành vi. Cùng là "thường xuyên kiểm tra điện thoại tay của đối phương", có thể là cảm giác bất an của kiểu sáu đang làm quái quỷ, cũng có thể là bản năng muốn kiểm soát mặt cục của kiểu tám. Cùng là "không biểu đạt cảm xúc nhiều lắm", có thể là kiểu năm đang bảo vệ không gian nội tâm của mình, cũng có thể là kiểu chín không muốn tạo ra xung đột. Cho nên việc thấu hiểu số hiệu Bạn đời, thực ra là thấu hiểu nhu cầu chưa nói ra miệng đằng sau hành vi của họ.
Tiếp theo sẽ chia thành ba nhóm để xem chín kiểu người này. Cần phải nhắc nhở là, không có kiểu nào sinh ra đã dễ yêu đương hơn, kiểu nào cũng có điểm lay động lòng người của nó, cũng có điểm mù khiến bạn đời đau đầu. Lúc xem không cần vội vàng áp vào người mình, trọng điểm là tìm thấy những phần khiến bạn A, hóa ra là thế.
Nhóm 1 đến 3: Người hoàn hảo, Người cho đi, Người thành công
Nhóm 1 (người cầu toàn) trong chuyện tình cảm khao khát một mối quan hệ "đúng đắn, có chất lượng". Họ sẵn sàng vun đắp nghiêm túc vì đối phương, sẽ nhớ những việc cần làm và gánh vác trách nhiệm tốt. Điểm chạm của họ là bị chỉ trích, cũng như sự tùy tiện và vô trách nhiệm của đối phương - bởi vì họ đã rất khắt khe với bản thân rồi, nên cũng dễ vô thức dùng tiêu chuẩn đó để yêu cầu Bạn đời. Sống cùng Nhóm 1, chi bằng bắt bẻ lỗi lầm của họ, chẳng bằng hãy ghi nhận sự tâm huyết của họ trước, rồi nhẹ nhàng nói ra nhu cầu của bạn, thực ra họ còn muốn làm cho mối quan hệ tốt đẹp hơn bất kỳ ai.
Kiểu người thứ hai (người Trao đi) khao khát nhất là được cần đến, được cảm ơn. Họ là những người cho đi bẩm sinh, sẽ nhạy bén nhận biết nhu cầu của bạn, chủ động chăm sóc bạn chu đáo mọi bề. Điểm lôi đình của họ là sự hy sinh bị coi là điều hiển nhiên, hoặc cảm thấy bản thân không quan trọng trong mối quan hệ. Thử thách thường gặp của kiểu người thứ hai là quá mức hy sinh nhưng lại không nói bản thân muốn gì, tích tụ đến một ngày nào đó sẽ bùng nổ sự tủi thân. Những người yêu kiểu người thứ hai, hãy nhớ chủ động đáp lại sự hy sinh của họ, đồng thời cũng hãy khuyến khích họ bày tỏ nhu cầu của bản thân.
Kiểu thứ ba (Người thành đạt) trong tình yêu mong muốn được công nhận, được đối phương tự hào về mình. Họ có Sức hút, có tính hành động, sẽ nỗ lực để vun đắp cho bản thân và mối quan hệ này thật xuất sắc. Điểm lôi đình của họ là bị phủ nhận giá trị, hoặc cảm thấy đối phương không quan tâm đến nỗ lực và thành tựu của họ. Điều mà kiểu thứ ba cần cẩn trọng là biến tình yêu thành một nhiệm vụ phải đạt chỉ tiêu, bận rộn thể hiện mà bỏ quên sự kết nối cảm xúc chân thật. Bạn đời nếu có thể cho họ biết "dù không thành công anh/em vẫn yêu em/anh", sẽ gỡ bỏ được áp lực rất lớn trong lòng họ.
Nhóm 4 đến 6: Người lãng mạn, Người quan sát, Người trung thành
Kiểu 4 (người Lãng mạn) khao khát được thấu hiểu sâu sắc, được nhìn nhận con người độc nhất vô nhị của chính mình. Họ giàu cảm xúc, coi trọng chiều sâu và tính chân thật của mối quan hệ, không thể chịu đựng được sự nông cạn và qua loa. Lôi cấm kỵ của họ là bị phớt lờ, bị đối xử như một người bình thường, và cảm giác đối phương không thể hiểu được sự phức tạp trong nội tâm của họ. Kiểu 4 dễ rơi vào Hụt hẫng "bạn không hiểu tôi đủ", đồng thời cũng dễ bị giằng xé trong những lần lên xuống của cảm xúc Bạn đời. Yêu kiểu 4, bạn cần sẵn sàng cùng họ lặn sâu vào nội tâm cảm xúc, thay vì vội vã giục họ phải trở nên tích cực hơn.
Kiểu thứ năm (người Quan sát) trong tình yêu thứ cần nhất là không gian và sự độc lập, cũng như không bị đòi hỏi quá mức. Họ bảo vệ bản thân bằng Lý trí và khoảng Ly, yêu rất nội tâm, không giỏi biểu đạt tình cảm nhiệt liệt. Điểm lôi đình của họ là bị bám dính quá chặt, bị yêu cầu giải thích quá nhiều chi tiết cảm xúc, điều đó sẽ khiến họ muốn lùi về chiếc vỏ ốc của mình. Sủng ái kiểu thứ năm, tôn trọng thời gian một mình của họ, không áp lực cảm xúc, ngược lại sẽ khiến họ càng sẵn sàng đến gần hơn. Điểm này rất giống với kiểu người thiên về hướng nội trong MBTI, yên tĩnh không có nghĩa là lạnh nhạt.
Nhóm 6 (Người trung thành) khao khát nhất là cảm giác an toàn và mối quan hệ có thể tin tưởng. Họ trung thành, có trách nhiệm với Bạn đời, nhưng trong lòng thường có sự bất an không dứt, sẽ liên tục xác nhận "chúng ta có phải là Kiên cố không". Điểm lôi của họ là bị lừa dối, hứa hẹn lặp đi lặp lại, cùng với thái độ của đối phương lúc lạnh lúc nhạt - những điều này đều sẽ phóng đại Lo âu của anh ấy/cô ấy. Yêu Nhóm 6, điều quan trọng nhất là sự ổn định và nhất quán: Nói được làm được, thái độ có thể dự đoán được, khiến người ta yên tâm hơn bất kỳ lời đường mật nào.
Nhóm 7 đến 9: Người nhiệt huyết, Người thách thức, Người kiến tạo hòa bình
Type 7 (Người nhiệt huyết) trong tình yêu khao khát niềm vui, sự mới mẻ và tự do. Họ thú vị, tràn đầy năng lượng, có thể biến cuộc sống thành một bữa Mạo hiểm, nhưng cũng sợ bị Bị trói buộc, sợ sự nhàm chán và những cảm xúc đau khổ. Điểm chạm lôi đình của họ là bị hạn chế, bị yêu cầu xử lý những chủ đề nặng nề, điều đó sẽ khiến họ muốn chạy trốn. Thử thách của Type 7 là học cách ở lại trong mối quan hệ, không cần phải mãi mãi hướng ra ngoài tìm kiếm những kích thích mới. Bạn đời nếu có thể cùng họ tìm kiếm niềm vui, đồng thời Dịu dàng đồng hành cùng họ đối mặt với những thứ đang trốn tránh, thì mối quan hệ này sẽ đi đến cái đích vững chắc hơn.
Thứ tám (Người thách thức) cần nhất là được tin tưởng, sự chân thành và Strength bình đẳng trong mối quan hệ. Họ mạnh mẽ, có tính bảo vệ, sẽ che chắn mưa gió cho những người quan tâm, nhưng cũng quen kiểm soát, không dễ bộc lộ điểm yếu. Điểm chí mạng của họ là bị phản bội, bị thao túng, và cảm giác bản thân bị kiểm soát. Kiểu thứ tám trông có vẻ cứng rắn, nội tâm thực sự lại rất sợ bị tổn thương. Yêu kiểu thứ tám, phải đỡ được sự mạnh mẽ của anh ấy, cũng phải cho anh ấy biết ở trước mặt bạn bộc lộ điểm yếu là an toàn, sự mềm mại đó mới là phần quý giá nhất của anh ấy.
Kiểu 9 (người kiến tạo hòa bình) trong mối quan hệ khao khát sự hài hòa, ổn định và được chấp nhận. Họ dễ gần, bao dung, không thích xung đột, là những Bạn đời rất dễ hòa hợp, nhưng cũng dễ nén lại nhu cầu và sự bất mãn của bản thân để duy trì vẻ bề ngoài hòa bình. Lôi cấm kỵ của họ là bị ép phải bày tỏ quan điểm ngay lập tức, bị cuốn vào những trận cãi vã dữ dội. Thử thách của kiểu 9 là tập nói ra điều mà bản thân thực sự muốn, bởi vì nhường nhịn một cách mù quáng lâu ngày, mối quan hệ trái lại sẽ mất cân bằng. Bạn đời cần cho họ thời gian và cảm giác an toàn, nhẹ nhàng khơi gợi tiếng nói của họ.
Cách ghép đôi Enneagram: Bổ trợ và điều chỉnh để hòa hợp
Rất nhiều người muốn biết Cửu hình tính cách loại nào ghép đôi với loại nào là tốt nhất, nhưng Sự thật chính là: Không có đáp án chuẩn cho sự kết hợp hoàn hảo, có thể gắn bó lâu dài hay không dựa vào việc cả hai có sẵn sàng thấu hiểu động lực của đối phương hay không. Tuy nhiên, một số cách kết hợp thực sự dễ bổ trợ cho nhau hơn. Ví dụ, Loại 2 hay hy sinh ghép đôi với Loại 3 coi trọng thành tựu, một người cho đi sự ủng hộ, một người cho đi sự ngưỡng mộ, có thể thành tựu lẫn nhau; Loại 6 coi trọng cảm giác an toàn ghép đôi với Loại 9 trầm ổn, cả hai đều trân trọng sự bình yên, dễ thiết lập lòng tin.
Cũng có một số kết hợp bẩm sinh có sức căng lớn hơn, cần nhiều sự điều chỉnh để hòa hợp hơn. Ví dụ, Loại 7 yêu Theo đuổi tự do và Loại 4 khao khát được thấu hiểu sâu sắc, một người muốn chạy ra ngoài, một người muốn hướng vào trong, nếu không giao tiếp sẽ dễ bị lệch nhịp; Loại 8 áp đảo và Loại 9 không thích xung đột, một người thẳng thắn, một người quen nhường nhịn, nếu Loại 9 lâu ngày kìm nén, mối quan hệ sẽ tích tụ những vết nứt vô hình. Nhưng những sức căng này nếu được tận dụng tốt, ngược lại có thể giúp đối phương nhìn thấy phần khuyết thiếu của chính mình.
Quan trọng hơn cả độ hợp nhau, chính là mức độ Chín chắn trong cùng một loại. Một Loại 8 lành mạnh biết thu lại sự công kích, thể hiện sự mềm mỏng, trong khi một Loại 8 không lành mạnh lại dùng sự kiểm soát để làm tổn thương người khác. Cho nên chi phí chấp nhất vào bảng ghép đôi của các số hiệu, chi bằng hãy Quan sát xem đối phương có đang đi trên con đường phát triển hay không. Điểm này thông suốt với logic ghép đôi của MBTI: thứ thực sự quyết định chất lượng mối quan hệ, là hai người có ý định điều chỉnh vì đối phương hay không, chứ không phải bẩm sinh hai số hiệu nào đó đã định sẵn là tâm đầu ý hợp.
Lời khuyên tình cảm cho từng kiểu
Gửi Nhóm 1: buông bỏ những yêu cầu hoàn hảo đối với mối quan hệ, cho phép bản thân và đối phương đều có lúc làm không tốt, tình cảm không phải là một bài kiểm tra phải đạt điểm tối đa. Gửi Nhóm 2: chăm sóc tốt cho nhu cầu của bản thân trước, rồi hãy chăm sóc người khác, cũng phải tập mở miệng nói "tôi muốn", đừng để sự ấm ức tích tụ trong lặng lẽ. Gửi Nhóm 3: khiến bản thân tin rằng, cho dù không có bất kỳ thành tựu nào, bạn cũng xứng đáng được yêu, tình yêu không phải đổi lấy bằng sự thể hiện.
Gửi kiểu 4: Đừng luôn cảm thấy không ai hiểu bạn, chủ động bày tỏ nội tâm ra, người khác mới có cơ hội đến gần; cũng thử nắm bắt những hạnh phúc bình dị ấy trong lúc thung lũng cảm xúc. Gửi kiểu 5: Thử chia sẻ nhiều hơn một chút cảm nhận của bạn, sự tiếp cận vừa phải sẽ không làm cạn kiệt bạn, ngược lại sẽ nuôi dưỡng mối quan hệ. Gửi kiểu 6: Luyện tập tin tưởng đối phương, cũng tin rằng bản thân xứng đáng được yêu một cách ổn định, rất nhiều sự bất an thực ra là kịch bản tưởng tượng ra.
Dành cho kiểu 7: Học cách ở lại trong mối quan hệ, bao gồm cả những khoảnh khắc không thú vị, những thời điểm cần phải đối mặt, chiều sâu thường ẩn giấu ở nơi bạn muốn trốn chạy. Dành cho kiểu 8: Thể hiện sự yếu đuối trước mặt người mình tin tưởng không phải là thua cuộc, đó chính là hình ảnh sâu sắc nhất của sự thân thiết. Dành cho kiểu 9: Nhu cầu của bạn cũng quan trọng y như cảm xúc vậy, hãy tập nói ra miệng chúng, sự hòa hợp thực sự không phải đánh đổi bằng cách hy sinh bản thân.
Nhìn chung Enneagram và MBTI để thấu hiểu một người toàn diện hơn
Enneagram giỏi khai thác động lực và nỗi sợ bên trong của một người, trong khi MBTI giỏi mô tả cách một người hấp thụ thông tin, cách ra quyết định, năng lượng đi về đâu. Hai hệ thống nhìn ở các tầng diện khác nhau, kết hợp lại sẽ lập thể hơn. Ví dụ, cùng là loại thứ năm Quan sát, nếu anh ta thiên về INTP, sẽ Tận hưởng khám phá phát tán các loại khả năng hơn; nếu anh ta thiên về INTJ, sẽ muốn tích hợp tri thức thành kết luận hữu ích hơn. Động lực tương tự, nhưng phương thức vận hành lại khác nhau.
Tham khảo cả hai cùng lúc trong chuyện tình cảm, có thể giúp bạn thấu hiểu Bạn đời một cách chính xác hơn. Bạn có thể dùng Enneagram trước để hiểu rõ anh ấy thực sự khao khát điều gì, sợ hãi điều gì trong mối quan hệ, sau đó dùng MBTI để hiểu thói quen biểu lộ tình yêu và xử lý xung đột của anh ấy. Ví dụ, một người thuộc loại số 4 khao khát được thấu hiểu, nếu lại là một INFP coi trọng cảm xúc, bạn sẽ biết được điều anh ấy muốn không chỉ là sự đồng hành, mà là sự cộng hưởng sâu sắc khi linh hồn được nhìn nhận.
Điều cuối cùng muốn nói là, bất kỳ công cụ tính cách nào cũng là điểm khởi đầu để thấu hiểu, không phải là phán quyết định đoạt số phận con người. Dù là Enneagram hay MBTI, cách dùng quý giá nhất là đem nó ra để luyện tập Đồng cảm - hóa ra đối phương không cố ý chọc tức mình, anh ấy (cô ấy) chỉ có một nhu cầu mà mình không nhìn thấy. Nếu bạn vẫn chưa chắc chắn về kiểu tính cách của mình, có thể làm một bài trắc nghiệm Enneagram hoặc MBTI trước để làm lối miệng khám phá, lấy kết quả làm bản đồ nhận biết lẫn nhau, con đường còn lại, vẫn cần hai người cùng nhau chậm rãi bước đi.
Câu hỏi thường gặp FAQ
Enneagram và MBTI có gì khác nhau? Cái nào xem tình yêu chuẩn hơn?
Cả hai nhìn nhận ở các tầng diện khác nhau. Enneagram đào sâu vào động lực cốt lõi và nỗi sợ hãi trong nội tâm, tức là bạn thực sự khao khát và sợ hãi điều gì trong tình yêu; MBTI mô tả cách bạn hấp thu thông tin, đưa ra quyết định, năng lượng hướng về đâu, tức là cách bạn thể hiện tình yêu và xử lý xung đột. Nói chuyện yêu đương cả hai đều có sở trường riêng, kết hợp lại nhìn sẽ càng lập thể hơn, không cần phải chọn một trong hai, đều hãy coi là tài liệu tham khảo để thấu hiểu đối phương.
Kiểu Enneagram nào giỏi vun đắp mối quan hệ nhất?
Không có nhóm nào sinh ra là giỏi yêu đương nhất. Mỗi nhóm đều có điểm mạnh lay động lòng người, đồng thời cũng có những điểm mù khiến bạn đời đau đầu. Ví dụ như nhóm 2 rất giỏi hy sinh chăm sóc, nhóm 6 trung thành đáng tin cậy, nhóm 9 bao dung hòa nhã, nhưng mỗi nhóm cũng có những thử thách riêng về việc cho đi quá mức, bất an quá mức, nhường nhịn quá mức. Quyết định chất lượng mối quan hệ không phải là kiểu nhóm, mà là liệu người đó có đang đi theo hướng trưởng thành và chín chắn hay không.
Enneagram phối hợp độ hợp nhau thế nào là phù hợp nhất?
Không có tổ hợp nào được định sẵn là hoàn hảo. Một số cách kết hợp dễ bổ trợ cho nhau hơn, ví dụ như kiểu thứ hai phối với kiểu thứ ba, kiểu thứ sáu phối với kiểu thứ chín; một số có sức căng lớn hơn cần điều chỉnh để hòa hợp, ví dụ như kiểu thứ bảy phối với kiểu thứ چهار, kiểu thứ tám phối với kiểu thứ chín. Nhưng quan trọng hơn bảng độ hợp nhau chính là sự trưởng thành của đôi bên và việc có sẵn sàng điều chỉnh vì đối phương hay không. Sự ăn ý thực sự là được mài giũa ra, chứ không phải do trời định.
Nửa kia rất khó bày tỏ cảm xúc, là kiểu nào?
Khả năng không chỉ có một, phải xem động lực. Nếu là dùng sự lý tính và khoảng Ly để bảo vệ bản thân, cần không gian ở một mình, thì giống Người quan sát thuộc nhóm Năm hơn; nếu là để tránh xung đột, không muốn phá vỡ sự hòa hợp mà nén lời lại, thì giống Người hòa giải thuộc nhóm Chín hơn. Cùng là không biểu đạt, nhu cầu đằng sau khác nhau: nhóm Năm cần được tôn trọng ranh giới, nhóm Chín cần được dẫn dắt an toàn để nói ra lời từ đáy lòng.
Không biết bản thân thuộc tuýp nào trong Enneagram phải làm sao đây?
Có thể làm bài trắc nghiệm Enneagram một lần làm điểm bắt đầu miệng, sau đó đối chiếu động lực cốt lõi và nỗi sợ hãi của từng nhóm, tìm ra nhóm chạm đến bạn nhất. Khi phán đoán đừng chỉ nhìn vào hành vi, hãy nhìn vào động lực đằng sau hành vi, bởi vì cùng một hành động có thể xuất phát từ những nhóm khác nhau. Cũng có thể kết hợp làm trắc nghiệm MBTI để xem xét cùng nhau, coi kết quả như bản đồ khám phá bản thân, chứ không phải là kết luận không thể thay đổi.
Hiểu rõ số kiểu của bạn đời, thực sự có thể cải thiện tình cảm không?
Có thể giúp ích, nhưng không phải là liều thuốc vạn năng. Giá trị lớn nhất của việc hiểu rõ các nhóm tính cách là giúp bạn nhìn thấu nhu cầu chưa nói ra miệng đằng sau hành vi của đối phương, giảm bớt sự hiểu lầm rằng "liệu anh ấy/cô ấy có cố ý chọc tức mình không", từ đó có sự thấu cảm hơn trong cách đối xử. Tuy nhiên công cụ chỉ là điểm xuất phát, việc cải thiện mối quan hệ thực sự vẫn phải dựa vào việc cả hai bên sẵn sàng giao tiếp, sẵn sàng điều chỉnh vì nhau, đây là điều mà bất kỳ bài trắc nghiệm nào cũng không thể thay thế được.