Kiểu xây tường phòng vệ

Bên ngoài trái tim bạn, có một bức tường được xây rất cao. Bạn quen giữ khoảng Ly, Nhìn cho rõ rồi nói tiếp, không dễ dàng để người khác bước vào, bởi vì bạn quá rõ cảm giác bị Tổn thương là thế nào. Đối với bạn, tự bảo vệ mình cho tốt trước mới là lựa chọn an toàn nhất. Bạn có vẻ điềm tĩnh, dường như chẳng cần gì cả, nhưng đằng sau bức tường ấy, thực chất đang ở một bản thân rất muốn được thấu hiểu, lại vô cùng sợ hãi việc phải chịu tổn thương lần nữa.

Sự phòng thủ này là phương thức bạn từng dùng để sinh tồn trong quá khứ, nó thực sự đã bảo vệ bạn, giúp bạn không còn dễ dàng bị tổn thương nữa. Chỉ là nó đồng thời cũng chặn sự ấm áp ở bên ngoài, khiến bạn cảm thấy cô đơn nhất vào lúc cần sự đồng hành nhất. Bạn không phải không khao khát sự thân mật, chỉ là trong sự khao khát ấy ẩn chứa quá nhiều nỗi sợ hãi. Sự trưởng thành của bạn không phải là đập nát toàn bộ bức tường, mà là từ từ mở một ô cửa sổ nhỏ trên tường, để một người đủ an toàn đến gần hơn một chút trước.

Đặc điểm của Kiểu xây tường phòng vệ

• quen giữ khoảng Ly, Nhìn cho rõ mới chịu xích lại gần
• Không dễ dàng tin tưởng, giấu kín con người thật của mình vào sâu bên trong
• Trông thì bình thản độc lập, nhưng trong thâm tâm lại rất sợ bị tổn thương lần nữa
• Khao khát được thấu hiểu, nhưng lại thường chắn sự ấm áp ở bên ngoài bức tường

Phân tích chi tiết

Kiểu cảm giác an toàn của bạn là "xây tường hướng vào trong". Bạn thông qua việc giữ khoảng Ly, không trao gửi niềm tin để bảo vệ bản thân, điều này giúp bạn rất ít bị tổn thương nữa, nhưng cũng khiến bạn khó lòng thực sự được tiếp cận. Bức tường đó là chiếc áo giáp từng thuộc về bạn, nó không sai, chỉ là bạn của bây giờ, có lẽ không cần phải một mình gánh vác nó nữa. Bước tiếp theo của cảm giác an toàn, là học cách phân biệt ai là nguy hiểm, ai thực sự xứng đáng để bạn liều lĩnh một chút.

Gợi ý dành cho "Kiểu xây tường phòng vệ"

• Cảm ơn bức tường đó đã từng bảo vệ bạn, giờ đây bạn có thể từ từ học cách phân biệt, không phải ai cũng sẽ Tổn thương bạn.
• Không cần vội vã phá tường, hãy bắt đầu từ việc mở một ô cửa sổ nhỏ, chọn một người đủ an toàn, thử nói nhiều hơn một chút những lời thật lòng.
• Tập cho phép bản thân được chăm sóc một lần khi cảm thấy an toàn, bạn sẽ nhận ra việc đến gần người khác chưa chắc đã đồng nghĩa với việc lại bị tổn thương.
• Dịu dàng dịu dàng với bản thân một chút, sự cẩn trọng của bạn không phải khuyết điểm, và bạn hoàn toàn xứng đáng sở hữu một mối quan hệ không cần phải phòng thủ.

Hình ảnh của Kiểu xây tường phòng vệ trong cuộc sống hằng ngày

Nếu mô tả tính cách mà dừng lại ở các tính từ, loại nào trông cũng rất giống nhau. Đặt đặc điểm của Kiểu xây tường phòng vệ trở lại bối cảnh cụ thể, sẽ dễ phán đoán kết quả này có đúng hay không hơn.

• quen giữ khoảng Ly, Nhìn cho rõ mới chịu xích lại gần　Khi mọi thứ không như ý, điểm này sẽ quyết định bạn làm gì trước。
• Không dễ dàng tin tưởng, giấu kín con người thật của mình vào sâu bên trong　Điểm này trong tập thể thường được nhìn thấy đầu tiên。
• Trông thì bình thản độc lập, nhưng trong thâm tâm lại rất sợ bị tổn thương lần nữa　Khi áp lực lớn, xu hướng này sẽ càng rõ ràng hơn。
• Khao khát được thấu hiểu, nhưng lại thường chắn sự ấm áp ở bên ngoài bức tường　Khi ở cùng người quen, mặt này sẽ cởi mở hơn。

Những điểm này không xuất hiện cùng lúc trong mọi hoàn cảnh, đa số mọi người sẽ nổi trội đặc biệt ở hai đến ba mục, phần còn lại tùy thuộc vào đối tượng và tình huống lúc đó. Điều thực sự đáng lưu ý là:Cảm ơn bức tường đó đã từng bảo vệ bạn, giờ đây bạn có thể từ từ học cách phân biệt, không phải ai cũng sẽ Tổn thương bạn.。

Kiểu xây tường phòng vệ khác biệt với các kiểu khác ở điểm nào

《Trắc nghiệm cảm giác an toàn》 được chia tổng cộng thành 4 loại điểm rơi, vị trí của Kiểu xây tường phòng vệ có thể hiểu như sau: Tôi xây bức tường rất cao, như vậy sẽ không ai có thể làm tổn thương tôi nữa.。

• So với Kiểu đủ cảm giác an toàn (Dù bên ngoài trời mưa, trong lòng tôi cũng có một ngôi nhà có thể quay về.), sự khác biệt của Kiểu xây tường phòng vệ phần lớn xuất hiện ở phản ứng đầu tiên ngay khi gặp sự việc, chứ không phải ở lựa chọn cuối cùng.
• So với Kiểu độc lập tự cường (Chỉ cần dựa vào chính mình, tội sẽ không bị bất kỳ ai phụ bạc.), sự khác biệt của Kiểu xây tường phòng vệ phần lớn xuất hiện ở phản ứng đầu tiên ngay khi gặp sự việc, chứ không phải ở lựa chọn cuối cùng.
• So với Kiểu được mất bồn chồn lo lắng (Tôi rất muốn an tâm, nhưng trái tim cứ không ngừng dừng lại để xác nhận.), sự khác biệt của Kiểu xây tường phòng vệ phần lớn xuất hiện ở phản ứng đầu tiên ngay khi gặp sự việc, chứ không phải ở lựa chọn cuối cùng.

Cụ thể hơn một chút: Chìa khóa của Kiểu xây tường phòng vệ là "quen giữ khoảng Ly, Nhìn cho rõ mới chịu xích lại gần". Cảm ơn bức tường đó đã từng bảo vệ bạn, giờ đây bạn có thể từ từ học cách phân biệt, không phải ai cũng sẽ Tổn thương bạn.——điểm này ởKiểu xây tường phòng vệThể hiện cực kỳ rõ trên người họ, đồng thời đây cũng là điểm dễ phân biệt nhất giữa họ với các nhóm khác.

Nếu bạn cảm thấy Kiểu xây tường phòng vệ chỉ nói đúng một nửa, rất có thể bạn nằm ở ranh giới giữa Kiểu xây tường phòng vệ và Kiểu đủ cảm giác an toàn. Hầu hết mọi người không phải là một kiểu thuần túy đơn lẻ, việc đặt hai kiểu gần nhau nhất để đọc cùng lúc thường chuẩn xác hơn nhiều so với việc cứ chấp nhất vào một chiếc nhãn dán.

Câu hỏi thường gặp về "Kiểu xây tường phòng vệ"

《Trắc nghiệm cảm giác an toàn》 trắc nghiệm ra "Kiểu xây tường phòng vệ" có nghĩa là gì?

Kết quả Tôi xây bức tường rất cao, như vậy sẽ không ai có thể làm tổn thương tôi nữa.。Bên ngoài trái tim bạn, có một bức tường được xây rất cao. Bạn quen giữ khoảng Ly, Nhìn cho rõ rồi nói tiếp, không dễ dàng để người khác bước vào, bởi vì bạn quá rõ cảm giác bị Tổn thương là thế nào. Đối với bạn, tự bảo vệ mình cho tốt trước mới là lựa chọn an toàn nhất. Bạn có vẻ điềm tĩnh, dường như chẳng cần gì cả, nhưng đằng sau bức tường ấy, thực chất đang ở một bản thân rất muốn được thấu hiểu, lại vô cùng sợ hãi việc phải chịu tổn thương lần nữa. này mô tả xu hướng và trạng thái gần đây của bạn, không phải đánh giá năng lực, cũng không phải là nhãn dán bất biến của Cố định.

"Kiểu xây tường phòng vệ" và "Kiểu đủ cảm giác an toàn" khác nhau ở điểm nào?

Chìa khóa của Kiểu xây tường phòng vệ nằm ở "quen giữ khoảng Ly, Nhìn cho rõ mới chịu xích lại gần", trọng tâm của Kiểu đủ cảm giác an toàn lại rơi vào "Cảm xúc ổn định, không cần dựa vào sự khẳng định của người khác để xác định bản thân". Lựa chọn cuối cùng mà cả hai đưa ra có thể rất gần nhau, sự khác biệt phần lớn xuất hiện ở phản ứng đầu tiên ngay khi gặp sự việc.

Sau khi trắc nghiệm ra "Kiểu xây tường phòng vệ" thì có thể làm gì?

Có thể bắt đầu từ một việc trước: Cảm ơn bức tường đó đã từng bảo vệ bạn, giờ đây bạn có thể từ từ học cách phân biệt, không phải ai cũng sẽ Tổn thương bạn.. Sau đó thử tiếp:Không cần vội vã phá tường, hãy bắt đầu từ việc mở một ô cửa sổ nhỏ, chọn một người đủ an toàn, thử nói nhiều hơn một chút những lời thật lòng.。 Không cần thay đổi quá nhiều thứ cùng một lúc, hãy chọn một mục làm trong hai tuần rồi xem sự thay đổi của Nhìn lại phía sau là đủ.

Kết quả này có thay đổi không?

Có. Một khoảng thời gian sau làm lại bài trắc nghiệm, rơi vào vị trí lân cận là điều rất phổ biến, thường thể hiện rằng hoàn cảnh hoặc trọng tâm quan tâm của bạn đã thay đổi, chứ không phải lần trước làm sai. Coi trắc nghiệm là công cụ sắp xếp bản thân sẽ hữu ích hơn là coi nó là chuẩn mực phán đoán.

《Trắc nghiệm cảm giác an toàn》 rốt cuộc có mấy loại kết quả?

Tổng cộng có 4 loại: Kiểu đủ cảm giác an toàn、Kiểu độc lập tự cường、Kiểu được mất bồn chồn lo lắng、Kiểu xây tường phòng vệ. Mỗi loại đều có trang phân tích độc lập, Qua lại lẫn nhau đối chiếu đọc sẽ rõ ràng hơn rất nhiều so với chỉ đọc một trang.