12 cung hoàng đạo xin lỗi như thế nào, làm hòa ra sao? Những bậc thang mỗi bên cần sau khi cãi nhau

Tại sao xin lỗi lại khó đến vậy

Lời xin lỗi bị kẹt lại, thường không phải vì không thấy có lỗi, mà là vì lời xin lỗi đồng thời chứa đựng hai việc: thừa nhận bản thân gây ra Tổn thương, và thừa nhận bản thân phán đoán sai lầm. Có người kẹt ở vế trước, có người kẹt ở vế sau, hai loại điểm kẹt này cần phương pháp xử lý hoàn toàn khác nhau.

Một yếu tố khác thường bị bỏ quên là thời điểm. Cùng một câu nói, thốt ra miệng lúc cảm xúc còn cao sẽ bị coi là qua quýt, còn để quá lâu mới nói thì lại ra vẻ không đau không ngứa. Phần lớn mọi người không nắm bắt được độ chênh thời gian này, thế nên hoặc là quá sớm hoặc là quá muộn.

Dưới đây chia 12 cung hoàng đạo thành 4 nhóm để xem xét. Cần giải thích rằng, đây là xu hướng Quan sát trong việc đối nhân xử thế, không phải quy luật, trên thực tế vẫn chịu ảnh hưởng lớn từ kinh nghiệm trưởng thành và cảm giác an toàn trong mối quan hệ này.

nguyên tố Lửa: Xin lỗi nhanh nhưng thường bỏ sót trọng tâm

nguyên tố Lửa thường không sợ mở miệng, cái khó là nói rõ bản thân đã làm sai điều gì. Lời xin lỗi của họ thường là để bầu không khí nhanh chóng Hồi phục, chứ không phải để giải quyết chính sự việc đó, thế nên đối phương sẽ cảm thấy rõ ràng đã xin lỗi rồi nhưng chẳng có gì thay đổi cả.

• Bạch Mùi: Nhận sai rất nhanh, nhưng mười phút sau là muốn lật trang khác, cần được nhắc nhở là nói cho hết câu rồi hãng Kết thúc
• Sư Tử: Coi trọng thể diện, rất khó cúi đầu khi bị chỉ trích ở nơi công cộng, nói chuyện riêng tư ngược lại sẽ mang lại hiệu quả tốt
• Cung tay: Có xu hướng dùng câu đùa để cho qua, cần đối phương nói rõ "Tôi muốn nghiêm túc nói chuyện này"

nguyên tố Đất: Ít nói, nhưng sẽ bù đắp bằng hành động

Cái khó của nguyên tố Đất nằm ở việc chuyển hóa cảm xúc thành ngôn ngữ. Đa phần họ thừa nhận bản thân có trách nhiệm, nhưng vừa mở miệng ra thì lại biến thành giải thích, nghe có vẻ giống như đang biện hộ. Nhóm này thường sẽ âm thầm bù đắp lại mọi việc, chỉ là đối phương chưa chắc đã nhận được.

• Kim Sửu: Cần thời gian tiêu hóa, bị ép trả lời ngay sẽ càng căng cứng, cho một ngày thường là dễ nói chuyện hơn
• Xử Nữ: Dễ sa đà vào việc đúng sai của chi tiết, cần xác nhận trước "Tôi biết bạn không cố ý" thì mới có thể thả lỏng
• Ma Kết: Coi lời xin lỗi là sự gánh vác, sẽ trực tiếp đưa ra cách làm cải thiện, nhưng ít khi nói về cảm xúc

nguyên tố Khí: Nói ra được miệng, nhưng càng nói lại càng lan man

nguyên tố Khí giỏi biểu đạt, vấn đề là họ sẽ kéo dài một sự kiện đơn lẻ thành một cuộc thảo luận tổng thể, đi một mạch đến mô hình đối nhân xử thế và giá trị sống. Đối phương ban đầu chỉ muốn nghe một câu xin lỗi, kết quả lại nhận được một bài phân tích.

• Song Tử: Phản ứng nhanh, xin lỗi cũng nhanh, nhưng chủ đề dễ bị nhảy cóc, cần được kéo về lại vấn đề ban đầu đó
• Thiên Bình: Sợ xung đột, có thể nhận sai trước để dĩ hòa vi quý, sau đó mới phát hiện ra bản thân cũng rất uất ức
• Bảo Bình: Có xu hướng đánh giá lại Lý trí, cần đối phương tuân theo thứ tự Chấp nhận "nói sự kiện trước rồi mới nói cảm xúc"

nguyên tố Nước: Cảm xúc đi trước, ngôn ngữ theo sau

nguyên tố Nước là nhóm chịu chấn động lớn nhất ngay tại thời điểm cãi nhau, và thời gian Hồi phục cần thiết cũng là lâu nhất. Họ không phải không muốn xin lỗi, chỉ là khi cảm xúc vẫn còn thì nói gì cũng không đúng. Nhóm này sợ nhất là bị gặng hỏi khi cảm xúc chưa nguôi ngoai.

• Cự Giải: Sẽ lùi về vùng an toàn Ly trước, cần cảm nhận được mối quan hệ vẫn còn thì mới dám bước ra
• Bọ Cạp: Im lặng suy ngẫm lặp đi lặp lại, khi lòng tin bị lung lay thời gian phục hồi cực kỳ dài
• Song Ngư: Dễ ôm trọn trách nhiệm về mình, cần đối phương giúp làm rõ ranh giới

Làm sao để đưa bậc thang ra (làm hòa)

Việc đưa bậc thang xuống thất bại phổ biến nhất, chính là làm nó thành sự nhượng bộ. Bạn cúi đầu trước, đối phương không phản hồi, lâu dần sẽ tích tụ ra một loại ấm ức "lần nào cũng là tôi". Bậc thang hiệu quả không phải là nhận sai, mà là mở lại cánh cửa đối thoại, để cả hai đều có chỗ đứng.

Trong thực tế, một câu nói "tớ muốn làm rõ việc này, không phải để cãi nhau" thường dễ dùng hơn câu "xin lỗi". Câu trước thể hiện mong muốn hàn gắn, trong khi câu sau mặc định sẵn trách nhiệm Sự thuộc về. Đợi đến khi thực sự cởi mở trò chuyện, xác định được phần nào mình thực sự làm sai, rồi hãy nói xin lỗi, câu đó mới có trọng lượng.

• Nói sự kiện trước rồi mới nói cảm xúc: Đổi "Lần nào anh cũng thế" thành "Chuyện ngày hôm qua, em cảm thấy mình bị phớt lờ"
• Cho thời gian nhưng nói rõ: Câu "Tôi cần một lát, lát nữa chúng ta nói chuyện" hiệu quả hơn nhiều so với việc biến mất trực tiếp
• Xin lỗi phải cụ thể: Sau câu xin lỗi hãy nối thêm một câu về phần bạn cho là mình làm sai, đối phương mới biết bạn đã nghe hiểu
• Đừng giải quyết ở nơi công cộng, đặc biệt là khi đối phương thuộc các cung coi trọng thể diện như Sư Tử hay Ma Kết
• Hãy Tạm dừng trước khi cảm xúc còn cao, phần lớn mọi người nói ra vào thời điểm đó không phải là điều họ thực sự muốn nói

Bước cần bổ sung sau khi làm hòa

Giá trị của việc cãi nhau không nằm ở việc phân định đúng sai, mà là vì thế mà các bạn biết được đối phương quan tâm đến điều gì. Phần lớn các mối quan hệ bị lãng phí chính là ở đoạn này: cảm xúc qua đi, thông tin cũng theo đó mà bị vứt bỏ, lần sau gặp lại chuyện y hệt thì vẫn bắt đầu từ con số không.

Sau khi cãi nhau xong, bề ngoài thì Hồi phục, nhưng thực tế chẳng giải quyết được gì, chỉ là cả hai đều không muốn nhắc lại nữa. Lặp lại mô hình này vài lần, tranh chấp y hệt sẽ tái diễn với các đề mắt khác nhau, bởi vì khoảng cách căn bản chưa từng được mang ra bàn bạc.

Cách hiệu quả hơn là sau khi cảm xúc đã hoàn toàn bình ổn, hãy tìm một thời gian không áp lực để quay lại bù đắp một lần. Lần này nói chuyện không phải là ai đúng ai sai, mà là lần sau gặp tình huống tương tự thì xử lý thế nào. Một mối quan hệ có thỏa thuận cụ thể sẽ ổn định hơn rất nhiều so với mối quan hệ chỉ có lời xin lỗi.

Nếu cùng một sự việc đã bàn bạc trên ba lần mà vẫn bế tắc, thì điều đó thường có nghĩa đây không phải là vấn đề kỹ năng giao tiếp, mà là bản thân nhu cầu đã có khoảng cách. Lúc này, điều cần xử lý là có nên điều chỉnh kỳ vọng hay không, chứ không phải là cãi nhau lại từ đầu.

Trường hợp nào không nên vội vã làm hòa

Có một số tình huống không thích hợp dùng việc xin lỗi để Nhanh chóng kết thúc. Ví dụ như một bên liên tục dùng lời lẽ hạ nhấp, dùng việc cắt đứt liên lạc làm hình phạt, hoặc đẩy hết trách nhiệm cho đối phương, những mô hình này sẽ không thay đổi chỉ vì một lời xin lỗi.

Cách phán đoán có thể dựa vào việc có sự thay đổi thực tế hay không. Trong vòng hai tuần sau lời xin lỗi, hành vi tương tự có giảm bớt hay không. Nếu lần nào cũng chỉ có xin lỗi mà không có sự thay đổi, thì chức năng của lời xin lỗi chỉ là thiết lập lại bộ đếm giờ, chứ không phải là hàn gắn mối quan hệ.

Nếu trong mối quan hệ xuất hiện sự sợ hãi liên tục, bị kiểm soát hoặc lo lắng về an toàn cá nhân, điều đó đã vượt ra ngoài phạm vi kỹ năng giao tiếp. Đường dây nóng bảo vệ 113 cung cấp tư vấn Miễn phí 24 giờ, trung tâm phòng chống bạo lực gia đình Gia đình ở các thành phố cũng có các nguồn lực liên quan để bạn có thể cầu cứu.