Vòng lặp chức năng MBTI là gì? Cách mắc kẹt của tám vòng lặp và bước đầu tiên để thoát ra

Vòng lặp không phải là lỗi, mà là do dùng ít đi một chức năng

Bốn vị trí của chồng chất chức năng lần lượt là chủ đạo, phụ trợ, thứ ba, yếu nhất. Phương thức vận hành lành mạnh là chủ đạo cộng phụ trợ: một hướng vào trong, một hướng ra ngoài, kiềm chế lẫn nhau. chức năng chủ đạo cung cấp chiều sâu, chức năng phụ trợ phụ trách đem thông tin từ thế giới bên ngoài vào hoặc Gửi đi suy nghĩ ra ngoài.

Vòng lặp xảy ra khi chức năng phụ trợ bị bỏ qua. chức năng chủ đạo không có sự kiềm chế, liền tìm chức năng thứ ba có cùng hướng đi để kết hợp — hướng đi của hai chức năng giống nhau, từ đó toàn bộ hệ thống biến thành vòng tuần hoàn một chiều: sinh ra kết luận, xác nhận kết luận, rồi sinh ra kết luận mạnh hơn nữa, không có bất kỳ sự hiệu chỉnh bên ngoài nào.

<<< Do do la ly do vi sao cam giac chu quan cua vong lap la "toi nghi rat ro rang", con nguoi ngoai lai nhin thay la "sao ban hoai khong lot tai vao dau nhung gi nguoi khac noi". Khong phai la buong binh, ma la con duong lay thong tin da bi dong lai. >>>

Phải nói rõ trước là: Vòng lặp chức năng không thuộc cấu trúc chính thức của MBTI, nó là công cụ mô tả được cộng đồng tổng hợp lại sau này trên nền tảng lý thuyết chức năng của Jung. Điểm hữu ích của nó nằm ở việc cung cấp một lối thoát miệng có thể thao tác, chứ không chỉ nói là bạn đang áp lực.

Hãy xác định thứ tự chức năng nhận thức của bạn trước

<<< Thứ tự bốn chức năng của mỗi kiểu là Cố định, vòng lặp chính là "thứ nhất cộng với thứ ba". Biết được thứ tự của mình, mới biết nên mở lại cái nào. >>>

<<< Type 8 huong noi, vong lap se keo con nguoi vao sau hon ben trong; Type 8 huong ngoai, vong lap se thuc day con nguoi huong den nhung hanh dong ra ben ngoai manh me hon. Cam giac cua hai loai nay khac nhau, nhung co che thi giong nhau. >>>

• INTP: Ti-Ne-Si-Fe, vòng lặp là Ti cộng Si
• ISTP: Ti-Se-Ni-Fe, vòng lặp là Ti cộng Ni
• INTJ: Ni-Te-Fi-Se, vòng lặp là Ni cộng Fi
• INFJ: Ni-Fe-Ti-Se, vòng lặp là Ni cộng Ti
• INFP: Fi-Ne-Si-Te, vòng lặp là Fi cộng Si
• ISFP: Fi-Se-Ni-Te, vòng lặp là Fi cộng Ni
• ISTJ: Si-Te-Fi-Ne, vòng lặp là Si cộng Fi
• ISFJ: Si-Fe-Ti-Ne, vòng lặp là Si cộng Ti
• ENFP: Ne-Fi-Te-Si, vòng lặp là Ne cộng Te
• ENTP: Ne-Ti-Fe-Si, vòng lặp là Ne cộng Fe
• ENFJ: Fe-Ni-Se-Ti, vòng lặp là Fe cộng Se
• ESFJ: Fe-Si-Ne-Ti, vòng lặp là Fe cộng Ne
• ESTJ: Te-Si-Ne-Fi, vòng lặp là Te cộng Ne
• <<< ENTJ: Te-Ni-Se-Fi, vong lap la Te ket hop Se >>>
• <<< ESTP: Se-Ti-Fe-Ni, vong lặp la Se cong Fe >>>
• <<<ESFP: Se-Fi-Te-Ni, vòng lặp là Se cộng với Te>>>

Vòng lặp Ti: Lý lẽ càng giảng càng chi tiết, con người lại càng xa cách

Vòng lặp Ti đi với Si của INTP, thể hiện là dùng kinh nghiệm quá khứ của chính mình làm cơ sở dữ liệu duy nhất: gặp tình trạng mới không đi khám phá, trực tiếp đối chiếu một lần tương tự trong trí nhớ, rồi dùng logic để giải quyết nó. Chức năng Ne bị tắt vốn dĩ phụ trách việc mang lại khả năng mới, thiếu nó, The World sẽ trở nên ngày càng nhỏ.

Vòng lặp Ti đi với Ni của ISTP thì khác: nó sẽ khiến người ta suy diễn ra một kết cục hoàn chỉnh trong đầu, rồi cảm thấy kết quả đã biết rồi thì không cần phải động tay nữa. Chức năng Se bị tắt vốn dĩ phụ trách việc khiến con người quay về tình hình thực tế hiện tại, thiếu nó, sự suy diễn sẽ thay thế hành động.

Tín hiệu bên ngoài chung là: Sự hồi đáp đối với con người biến thành sự chỉnh sửa. Người khác nói về cảm xúc, bạn đáp lại họ bằng vấn đề logic; người khác muốn được an ủi, bạn đưa cho họ sự phân tích. Chức năng Fe bị bỏ qua nằm ngay ở đây, vốn dĩ nó phụ trách việc chú ý đến nhiệt độ của mối quan hệ.

Vòng lặp Ni: Càng chắc chắn về tương lai, càng thất vọng về con người

Vòng lặp Ni đi với Fi của INTJ, sẽ trói buộc sự suy diễn về tương lai với phán đoán giá trị của bản thân: tôi nhìn thấy sự việc sẽ phát triển theo hướng này, mà phát triển theo hướng này là không đúng, trong khi bọn họ đều không nhìn thấy. Kết luận càng suy diễn càng xa, các bước kiểm chứng lại không làm một bước nào. Chức năng Te bị tắt vốn dĩ phụ trách việc hạ suy nghĩ thành hành động có thể kiểm nghiệm.

Vòng lặp Ni đi với Ti của INFJ, sẽ biến thành việc liên tục tìm lý do cho sự thấu suốt của chính mình: tôi cảm thấy người đó có vấn đề, tiếp theo dùng logic để bổ sung đầy đủ bằng chứng, cuối cùng thu được một phán đoán kiên cố không một kẽ hở nhưng chưa bao giờ đi xác thực với bên ngoài. Chức năng Fe bị tắt vốn dĩ phụ trách việc thực sự đi hỏi đối phương một câu.

<<< Hai loại vòng lặp này khó nhận biết nhất, bởi vì sản phẩm của chúng trông có vẻ rất chất lượng——cấu trúc hoàn chỉnh, logic trôi chảy và nhất quán từ trong ra ngoài. Nhưng nhất quán không có nghĩa là đúng, và hệ thống tự khép kín càng nhất quán thì càng khó bị thế giới bên ngoài sửa chữa. >>>

Vòng lặp Fi: Cảm xúc càng rõ ràng, hành động càng trì trệ

Vòng lặp Fi đi với Si của INFP, sẽ nối cảm xúc hiện tại với tất cả cảm xúc tương tự trong quá khứ: lần này bị phớt lờ, từ đó nhớ lại lần trước, Cực tốt lần nữa, cuối cùng toàn bộ sự việc biến thành một nỗi uất ức dài dằng dặc. Chức năng Ne bị tắt vốn dĩ phụ trách việc đưa ra các giải thích khả dĩ khác.

Vòng lặp Fi đi với Ni của ISFP lại là việc suy ra một kết cục từ một cảm xúc: Bây giờ tôi cảm thấy không đúng, cho nên con đường này không thể đi tiếp được nữa. Chức năng Se bị tắt vốn dĩ phụ trách việc khiến người ta nhìn thấy trước mắt còn có thể làm gì.

<<< Dấu hiệu bên ngoài của vòng lặp Fi rất cụ thể: bạn bắt đầu giải thích rất nhiều về cảm xúc của bản thân nhưng lại không giải quyết được việc gì. Te bị bỏ qua nằm ở đây, nó chịu trách nhiệm biến mọi thứ thành các bước cụ thể. >>>

Vòng lặp Si: Chi tiết càng giữ chặt, tiêu chuẩn càng thu hẹp

Vòng lặp Si đi với Fi của ISTJ, sẽ trói buộc quy tắc và tình cảm cá nhân lại với nhau: sự việc không tiến triển theo cách thức ban đầu, không chỉ là vấn đề hiệu suất, mà còn biến thành cảm giác bị xâm phạm. Chức năng Te bị tắt vốn dĩ phụ trách khách quan Đánh giá xem cách làm mới có tốt hơn không.

Vòng lặp Si đi với Ti của ISFJ, sẽ biến từ chăm sóc người khác thành bắt bẻ lỗi sai: ghi nhớ mỗi lần ai đó không làm được, sau đó xây dựng một bảng đối chiếu nghiêm ngặt trong lòng. Chức năng Fe bị tắt vốn dĩ phụ trách việc nói ra sự quan tâm, từ đó sự quan tâm ở lại trong lòng, việc bắt bẻ chạy ra bên ngoài.

<<< Tín hiệu của vòng lặp Si là tần suất xuất hiện của câu "trước đây không phải như vậy" trở nên cao hơn. Bản thân câu nói đó không có vấn đề gì, vấn đề là nó bắt đầu thay thế Đánh giá. >>>

Bốn loại vòng lặp hướng ngoại chủ đạo: Càng cố gắng càng quay cuồng vô ích

Vòng lặp Ne đi với Te của ENFP: mở rất nhiều cục cùng một lúc, sau đó dùng hiệu suất và năng lực thực thi để đẩy từng cục, trông có vẻ vô cùng bận rộn, nhưng lại không có việc nào được suy nghĩ thấu đáo. Chức năng Fi bị tắt vốn dĩ phụ trách việc đặt ra câu hỏi "việc này có quan trọng đối với tôi không".

Vòng lặp Ne đi với Fe của ENTP: liên tục tung ra ý tưởng và Quan sát phản ứng của người khác, dùng sự công nhận của người khác để thay thế phán đoán của chính mình, cuối cùng những việc làm ra toàn là những việc được khen ngợi. Chức năng Ti bị tắt vốn dĩ phụ trách việc độc lập phán đoán đúng sai.

Vòng lặp Fe đi với Se của ENFJ và vòng lặp Fe đi với Ne của ESFJ, điểm chung là đặt toàn bộ sự chú ý lên phản ứng của người khác: vế trước dùng hành động và sự sắp xếp để chăm sóc không ngừng, vế sau dùng sự tưởng tượng để liên tục phỏng đoán người khác đang bất mãn cái gì. Bị tắt đều là Ti, nó phụ trách việc làm sáng tỏ sự thật giữa một vùng cảm xúc.

Vòng lặp Te đi với Ne của ESTJ và vòng lặp Te đi với Se của ENTJ, ngược lại dùng nhiều sự quản thúc hơn và nhiều hành động hơn để xử lý sự bất động: vế trước liên tục nghĩ ra quy tắc mới, vế sau liên tục tăng lịch trình. Bị tắt đều là Fi, nó phụ trách việc đặt câu hỏi "thứ tôi quan tâm rốt cuộc là gì".

Vòng lặp Se đi với Fe của ESTP và vòng lặp Se đi với Te của ESFP, thể hiện là dùng sự kích thích và náo nhiệt để lấp đầy thời gian: vế trước Theo đuổi hiện trường và độ nổi tiếng, vế sau dùng một loạt nhiệm vụ cụ thể để chứng minh bản thân không rảnh rỗi. Bị tắt lần lượt là Ti và Fi, cả hai đều phụ trách việc dừng lại suy nghĩ một chút.

Bước đầu tiên bước ra ngoài: Làm một việc chỉ chức năng phụ trợ mới làm được

<<< Cách giải quyết vòng lặp suy nghĩ không phải là tự bảo bản thân đừng nghĩ nữa. Điều đó không có tác dụng, bởi vì suy nghĩ vốn dĩ là cách thức vận hành của chức năng chủ đạo. Cách làm hiệu quả là chủ động làm một việc nhỏ mà chỉ có chức năng phụ trợ mới có thể hoàn thành, để kênh dẫn đó được mở lại. >>>

Người có phụ trợ là Ne (INTP, INFP): tìm một lời nói ngược lại với kết luận của bạn, đọc nghiêm túc cho hết, không vội vàng phản bác. Người có phụ trợ là Se (ISTP, ISFP): đi làm một việc dùng đến cơ thể, đi bộ, nấu ăn, dọn phòng, trọng điểm là quay về hiện tại.

Người có phụ trợ là Te (INTJ và ISTJ trong số các IxxJ trừ INTJ và INFP): viết kết luận trong đầu thành ba bước có thể Hôm nay kiểm chứng, rồi đi kiểm chứng bước đầu tiên. Người có phụ trợ là Fe (INFJ, ISFJ): trực tiếp đi hỏi đương sự một câu, không dựa vào phỏng đoán.

Người có phụ trợ là Fi (ENFP): dừng lại hỏi bản thân việc này có quan trọng không. Người có phụ trợ là Ti (ENTP): tự mình tách bạch một ý tưởng đến cùng, mặc kệ người khác thấy thế nào. Người có phụ trợ là Ni (ENFJ, ENTJ): cho bản thân một khoảng thời gian không làm việc, để phương hướng dài hạn nổi lên. Người có phụ trợ là Si (ESFJ, ESTJ): Nhìn lại phía sau phương pháp từng hiệu quả trong quá khứ, đừng liên tục phát minh ra cái mới.

<<< Trọng tâm không phải là làm lâu, mà là làm một lần là đủ. Một khi kênh thông tin đã mở ra, chức năng chủ đạo nhận được dữ liệu mới, kết quả sẽ tự động lung lay. >>>

Vòng lặp không phải là một chuyện giống như chức năng yếu nhất bùng nổ

<<< Hai khái niệm này thường bị nhầm lẫn nhưng cơ chế lại khác nhau. Vòng lặp là bỏ qua chức năng phụ trợ, chuyển sang dùng chức năng thứ ba, toàn bộ quá trình vẫn vận hành theo hướng bạn quen thuộc, nên cảm giác mang lại là "tôi rất tỉnh táo, chỉ là người khác không hiểu". >>>

<<< chức năng yếu nhất la bùng nổ la khi áp lực đẩy chức năng ít thạo nhất ra phía trước, cảm giác thực tế là "tôi giống như biến thành một con người khác" -- người bình thường không quan tâm vẻ bề ngoài bỗng nhiên dọn dẹp phát cuồng, người bình thường lạc quan bỗng nhiên nhìn thấy một chuỗi thảm họa. >>>

<<< Cách phân biệt thực tế rất đơn giản: vòng lặp kéo dài, Cảm xúc ổn định, kết luận nhất quán; yếu nhất bùng nổ đến đột ngột, cường độ cao, hành vi khác thường, và sau khi qua đi chính bạn cũng cảm thấy lẻ kỳ lạ. >>>

<<< Hướng giải quyết của cả hai cũng ngược lại. Vòng lặp cần mở rachức năng phụ trợ để lấy chất liệu, còn việc bùng nổ yếu nhất thì cần giảm bớt áp lực trước, chăm sóc cơ thể, chứ không phải là phân tích bản thân trong trạng thái đó. >>>

Ranh giới khi dùng khái niệm này

<<< Vòng lặp chức năng là một công cụ mô tả, không phải là chẩn đoán. Giá trị của nó nằm ở chỗ dịch câu "dạo này tôi không ổn lắm" thành một câu có miệng: tôi có lẽ đã bỏ qua một chức năng nào đó, vậy thì tôi sẽ đi làm việc gì cần dùng đến nó. >>>

<<< No no phu hop de giai thich ve nguoi khac. Ban khong the nhin thay cach hoat dong trong nao bo nguoi khac, va viec suy doan ho dang o vong lap nao tu hanh vi ben ngoai, phan lon chi la bien nhung suy doan cua ban nghe Chuyên nghiệp hon thoi. >>>

Nếu trạng thái sa sút kéo dài vài tuần, ảnh hưởng đến giấc ngủ, khẩu vị hoặc công việc, điều đó đã vượt ngoài phạm vi mà nhóm tính cách có thể giải thích, rất đáng để tìm Chuyên nghiệp viên để trò chuyện. Khung tính cách có thể giúp bạn mô tả trạng thái, không thể dùng để thay thế Đánh giá.