INFP Người Hòa Giải đưa lý tưởng và giá trị vào thực tế như thế nào để biến thành hành động thực sự

Vì sao INFP nghĩ nhiều mà làm ít?

chức năng chủ đạo cua INFP la Cảm xúc hướng nội (Fi), khien ban cuc ky nhay cam voi viec "viec nay co y nghia gi doi voi toi hay khong". Khi toi huong dan cac hoc vien, toi thuong thay INFP khong phai la luoi, ma la qua quan tam xem nhung gi lam ra co xung dang voi ly tuong trong long hay khong, ket qua la con chua bat dau da bi tieu chuan cao cua chinh minh khuyen lui roi.

một nguyên nhân khác là INFP sống trong các khả năng. Rất nhiều INFP sẽ phát hiện ra, chỉ riêng việc hình dung trong đầu thôi đã nhận được cảm giác mãn chân cực lớn rồi, thế nên động lực thực sự hành động tay lại bị sức tưởng tượng tiêu hao mất. Thừa nhận điểm này không phải là khuyết điểm, mà là khởi đầu của việc tìm ra điểm lực chính xác.

Chuyển giá trị sống thành hành động cụ thể

lý tưởng của INFP thường rất trừu tượng, ví dụ như "tôi muốn khiến The World dịu dàng hơn", "tôi muốn làm những sáng tác có ý nghĩa". Những giá trị này rất đẹp, nhưng đại não không thể trực tiếp thực thi những thứ trừu tượng. Điều bạn cần làm là dịch giá trị ấy xuống từng tầng một, cho đến khi biến thành một hành động cụ thể không thể cụ thể hơn nữa.

• Xuất phát từ giá trị: tôi coi trọng điều gì? (ví dụ: sự kết nối chân thành)
• Chuyển thành lĩnh vực: giá trị này có thể thực hành ở đâu? (ví dụ: viết lách)
• Chuyển thành dự án: cụ thể muốn làm gì? (ví dụ: viết một bài tản văn)
• Chuyển thành hành động hôm nay: bước nhỏ nhất có thể làm hôm nay? (ví dụ: viết ba câu mở đầu)

Dùng 「bước đi đủ nhỏ」 để đánh bại chủ nghĩa hoàn hảo

Sát thủ tay hành động lớn nhất của INFP là chủ nghĩa hoàn hảo — còn chưa viết đã nghĩ đến việc phải viết ra kiệt tác, còn chưa bắt đầu đã lo lắng không đủ tốt. Phương pháp đối trị không phải là nâng cao ý chí, mà là thu nhỏ bước đầu tiên lại nhỏ đến mức vô lý, nhỏ đến mức chủ nghĩa hoàn hảo của bạn lười ra tay ngăn cản bạn.

Thay vì tự nhủ "tôi phải hoàn thành một cuốn sách", chi bằng nói "hôm nay tôi chỉ viết 50 chữ". Khi ngưỡng cửa thấp đến mức không thể thất bại, bạn sẽ bắt đầu hành động; và một khi đã chuyển động, ý nghĩa và trạng thái dòng chảy sẽ tiếp nối tay, đưa bạn đi xa hơn dự kiến. Hãy nhớ rằng: đối với INFP, khởi động luôn khó hơn kiên trì.

Thiết lập 「điểm neo ý nghĩa」 để duy trì động lực

INFP không thể dựa vào kỷ luật thuần túy hoặc phần thưởng bên ngoài để thúc đẩy bản thân, thứ bạn cần là liên tục cảm nhận được ý nghĩa đằng sau hành động. Thế nên chi bằng dùng những hệ thống lạnh lùng như điểm danh, tính điểm, không bằng hãy thiết lập "mỏ neo ý nghĩa" thuộc về bạn.

bạn có thể dành một phút trước khi bắt đầu làm việc để viết ra "tại sao tôi lại quan tâm đến việc này"; hoặc giữ lại một tệp tài liệu, thu thập những lời nhắn của những người bị tác phẩm của bạn chạm đến. Khi động lực sụt giảm, hãy quay về những điểm neo này, kết nối lại với nguồn cội tình cảm, sẽ có tác dụng duy trì bạn tiếp tục hơn bất kỳ danh sách việc cần làm nào.

Chấp nhận 「hoàn thành không hoàn hảo」 hơn là ý tưởng hoàn hảo

Cú chuyển đổi tư duy quan trọng cuối cùng: Một tác phẩm được tạo ra, có khuyết điểm, mãi mãi có giá trị hơn một ý tưởng hoàn hảo chỉ tồn tại trong đầu. INFP cần luyện tập coi việc "hoàn thành" bản thân nó là một chiến thắng, chứ không dùng độ hoàn mỹ của thành quả cuối cùng để đánh giá bản thân.

Mỗi khi hoàn thành một việc không hoàn hảo, bạn đang rèn luyện bộ não tin rằng "mình là một người sẽ hiện thực hóa ý tưởng thành hiện thực". Sự tích lũy nhận thức về danh tính này sẽ từ từ nới lỏng sự kìm kẹp của chủ nghĩa hoàn hảo, biến bạn từ một kẻ mộng mơ đầy ắp ý tưởng thành một người thực sự để lại tác phẩm trongThe World đời.

Câu hỏi thường gặp FAQ